女性在出月子之后，一般不建議馬上觸碰冷水，具體多久需根據(jù)自身恢復(fù)情況而定，建議再過1個月左右，越晚越好。
如果身體比較虛弱，畏寒喜暖，貧血、低血糖等，即使是在產(chǎn)后1個月后，也不建議碰冷水；如果身體素質(zhì)比較好，恢復(fù)較快較好，可以在產(chǎn)后1個月后觸碰常溫下的水，但不建議碰冰水。分娩過后屬于特殊時期，需注意恢復(fù)身體，如果在產(chǎn)后過早的觸碰冷水，有可能會局部受涼，導致關(guān)節(jié)的疼痛，甚至風濕相關(guān)的疾病可能。
因此，產(chǎn)后一定要注意保暖，如果出月子后身體狀態(tài)恢復(fù)良好，可以適當觸碰冷水，但是也要注意適可而止，不能過度。
