荷葉茶一般喝1個(gè)月左右會(huì)有一定減肥效果。
荷葉茶具有清熱、解毒、解痙等作用，荷葉經(jīng)過炮制后具有苦寒味，可以延緩體內(nèi)脂肪、熱量的吸收，同時(shí)加劇胃腸道的蠕動(dòng)，從而起到減肥效果。但是喝荷葉茶要嚴(yán)格掌握飲用時(shí)間以及適應(yīng)人群。荷葉性寒涼，長(zhǎng)期飲用為導(dǎo)致脾胃虛寒，也會(huì)引起女性朋友內(nèi)分泌紊亂，影響月經(jīng)周期，所以最長(zhǎng)飲用時(shí)間為1個(gè)月左右。本身具有虛寒體質(zhì)、脾虛、腎虛、血壓低、消瘦的患者，不可以過度飲用，反而會(huì)對(duì)身體健康不利。任何事物都具有兩面性，要學(xué)會(huì)趨利避害，對(duì)癥施治。
此外，日常生活中減肥可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)、飲食控制等其他方法，綜合效果可能更好。
