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　　對月經規(guī)律的女性，安全期一般為月經來前的7-10天。

　　安全期是根據平時月經周期的規(guī)律推測出排卵期，從而避開排卵期性交，達到避孕目的。對月經周期28天的女性，排卵日在第14天，排卵日前5天到后4天為排卵期，避開這個排卵期即為安全期，即下次月經來潮前7-10天。女性正常規(guī)律的月經周期為28±7天，即21-35天，小于21天為月經過頻，大于35天月經稀發(fā)，月經過頻或月經稀發(fā)的女性不存在安全期的說法，應予以注意。

　　女性月經周期易受環(huán)境、生活、飲食、情緒等影響，即使是月經規(guī)律的女性，也可出現排卵日提前或推后，安全期也會發(fā)生變化，因此，安全期避孕的方法失敗率較高，應盡量采用或聯(lián)合其他避孕方法。