想懷孕可以在月經(jīng)干凈后,每2-3天安排同房一次,以達(dá)到最高的受孕概率。
受孕發(fā)生在卵泡發(fā)育成熟,排卵后的6小時(shí)之內(nèi),成熟卵泡排出超過6小時(shí)沒有受精,即失去了受孕的機(jī)會(huì)。精子存活能力較卵泡強(qiáng),可在女性輸卵管內(nèi)存活2-3天,因此,為求卵泡排出6小時(shí)內(nèi)有精子,通常選擇讓精子在輸卵管內(nèi)等待卵泡??紤]精子可存活2-3天,而女性排卵日常受環(huán)境、內(nèi)分泌等因素影響會(huì)提前或推后,因此建議每隔2-3天同房一次,保證每天都有存活的精子在女性輸卵管內(nèi)等待。精子儲(chǔ)存時(shí)間不宜小于2天或大于7天,性生活過頻或者過少,都可能影響精子的質(zhì)量,不利于受孕。
此外,還可以通過尿排卵試紙精準(zhǔn)的監(jiān)測(cè)排卵時(shí)間,或使用B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育來(lái)明確排卵時(shí)間。