踝關(guān)節(jié)扭傷恢復(fù)時(shí)間大多在2-6周。
踝關(guān)節(jié)扭傷多為內(nèi)翻或者外翻暴力導(dǎo)致的損傷，一般不伴有骨折或者撕脫性骨折，主要是踝關(guān)節(jié)韌帶，比如下脛腓聯(lián)合韌帶、距腓韌帶、跟腓韌帶撕裂或者斷裂損傷。也可伴有肌腱損傷或者關(guān)節(jié)囊撕裂。患者癥狀多為腫脹、疼痛、活動(dòng)受限，影像學(xué)檢查可排除骨折。磁共振檢查可見(jiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)積液，韌帶肌腱的異常信號(hào)。嚴(yán)重踝關(guān)節(jié)扭傷患者建議早期踝關(guān)節(jié)固定制動(dòng)，患處冰敷抬高，以緩解損傷處進(jìn)一步出血水腫，預(yù)防撕裂韌帶軟組織進(jìn)一步加重，促進(jìn)損傷軟組織修復(fù)。2周左右患者根據(jù)恢復(fù)情況可以拆除石膏，進(jìn)行踝保護(hù)，功能鍛煉，促進(jìn)局部血腫吸收，緩解長(zhǎng)時(shí)間石膏固定導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬以及軟組織粘連。
此外，患者拆除石膏后可借助助行器下地逐漸負(fù)重鍛煉。平時(shí)要以休息為主，可配合熱敷、針灸、理療等輔助方法促進(jìn)損傷軟組織恢復(fù)。
