女性長時間久坐，不站起來活動，可造成腹部贅肉增多，引起肥胖；導(dǎo)致胃腸道蠕動減慢，造成食欲不振、腹脹便秘等情況；不利于盆腔的血液循環(huán)，誘發(fā)或加重痔瘡、肛裂以及引起婦科疾病。
由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，其私處長期處在潮濕的環(huán)境中，久坐易使盆腔充血，從而導(dǎo)致附件和宮頸血液循環(huán)不暢，使得陰部透氣性差，易發(fā)生婦科疾病。且長時間久坐、缺乏運(yùn)動可引起消化不良，引發(fā)痔瘡、便秘等問題。部分女性因久坐使得脂肪下移，轉(zhuǎn)到腹部和臀部，久之腹部和臀部變得更加肥胖且松弛，影響美觀。
建議久坐辦公的女性加強(qiáng)運(yùn)動，提高新陳代謝速度，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多攝入萵苣、空心菜、紫薯等促進(jìn)消化的食物，可提高腸胃蠕動能力。
