寶寶曬太陽的最佳時間因季節(jié)而異，無法一概而論，需要具體分析。
經(jīng)常帶寶寶曬太陽，可以促進(jìn)其機(jī)體對于鈣的吸收，但由于不同季節(jié)，太陽光線的強(qiáng)度存在一定的差異，所以曬太陽的時間也不盡相同，最佳時間為：春秋季在上午10-11點左右，夏季在上午9-10點左右，冬季在上午11-12點左右。另外，寶寶曬太陽應(yīng)按照循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行，開始的時間為10-15分鐘/次，每天曬1-2次為宜。如果天氣比較好，陽光充足，可以適當(dāng)延長曬太陽的時間，最終可逐漸延長至1-2個小時/次。
需要注意，寶寶曬太陽的時間不宜過長，以免出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、泛紅等情況。另外，寶寶曬太陽的部位以背部和屁股、手、腳為主，避免陽光直射寶寶的眼睛。
