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　　曬黑以后的皮膚一般需要6-9個月的時間，才能夠使其逐漸變白，但不同的個體存在一定的差異。

　　皮膚變黑是因為皮下色素細(xì)胞受到紫外線刺激以后，產(chǎn)生的色素數(shù)量逐漸增多所致，所以在視覺上皮膚顏色會變深。曬黑之后的皮膚一般需要6個月以上的時間才可以逐漸變白，因為色素細(xì)胞產(chǎn)生的色素是需要長時間的代謝才可以逐漸變少。日常生活中應(yīng)做好防曬，出門時可以穿長衣、長褲，佩戴墨鏡、口罩、帽子，通過物理防曬，避免紫外線刺激皮膚，才能夠預(yù)防曬黑更為嚴(yán)重。

　　此外，也可以多吃一些含有維生素C的食物，如檸檬、火龍果等，能夠加速皮膚顏色的恢復(fù)。