從中醫(yī)學(xué)角度來講韭菜本身具有一定的溫腎壯陽作用，但是并不是吃完韭菜之后幾分鐘就會得到明顯的效果。
韭菜作用于人體非常緩慢，至少連續(xù)吃兩到三個月以上才可能會起到一定的作用，而且療效也并不確切。韭菜本身屬于一種溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，攝入體內(nèi)過多、長時間服用可能會引發(fā)上火現(xiàn)象，出現(xiàn)咽喉腫痛、口舌干燥、大便干燥等不適癥狀，所以不建議選擇食補(bǔ)的方法壯陽。如果想要快速壯陽，建議到醫(yī)院的男科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的藥物。如可以嘗試服用一些中成藥，效果可能會更好，比如疏肝益陽膠囊或者是復(fù)方玄駒膠囊，服用一個月左右會有一定的療效。
此外，除了韭菜，海參、牡蠣、香椿頭等食物也具有一定的壯陽功效，但是需適量服用。
