国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

通常情況下，洗頭的最佳時(shí)間是在晚上7點(diǎn)-10點(diǎn)之間。但是并不完全固定，建議盡量避免在寒涼的早上洗頭，以免對(duì)健康不利。

晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞再生期和活躍期，在此之前3個(gè)小時(shí)內(nèi)洗頭，有利于毛發(fā)生長，還可以保護(hù)頭皮。洗頭時(shí)可以用手輕柔按摩頭皮，避免用力搔抓，可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解頭皮不適、放松精神，并且還具有促進(jìn)睡眠的作用。

但是需注意，清晨由于天氣較為寒涼，不建議洗頭。洗頭時(shí)應(yīng)使用37℃-45℃之間的溫水清洗，避免水溫過熱對(duì)頭皮部位產(chǎn)生刺激甚至燙傷頭皮，水溫過低易導(dǎo)致著涼引發(fā)頭痛、咳嗽等感冒癥狀。還應(yīng)注意洗護(hù)產(chǎn)品的選擇，避免選擇刺激性較強(qiáng)的產(chǎn)品，避免對(duì)頭皮或者毛囊產(chǎn)生刺激。

洗頭之后應(yīng)注意局部保暖，建議使用毛巾將頭發(fā)擦干，或使用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免水分在頭皮部位長時(shí)間滯留，還應(yīng)避免在濕發(fā)狀態(tài)至寒涼的環(huán)境中，以免導(dǎo)致局部受寒影響機(jī)體或者頭皮健康。