油性頭發(fā)建議2-3天清洗1次，具體次數(shù)需根據(jù)個體情況而定。
油性頭發(fā)的人群一般是油性皮膚，主要由于皮脂腺分泌比較旺盛引起，1-2天不洗頭即可導(dǎo)致頭發(fā)出油，甚至?xí)霈F(xiàn)較多頭皮屑。因此，建議每隔2-3天洗1次頭，可以選擇具有控油性質(zhì)的洗發(fā)水。如果在夏季，可以隔1天洗1次頭發(fā)，如果從事戶外工作或勞力工作，可以適當(dāng)增加洗頭的次數(shù)。但通常不建議洗頭過于頻繁，以免損傷頭皮，導(dǎo)致頭發(fā)出油的情況更加嚴(yán)重。
此外，油性頭發(fā)的人群在日常生活中需注意戒煙戒酒、避免熬夜、保證規(guī)律的作息。飲食方面建議清淡飲食，盡量避免食用辛辣、刺激性食物。
