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徐海林
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

創(chuàng)傷骨科

腰閃到了一般疼幾天

2023-09-13 05:28閱讀：

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　　閃到腰通常指腰肌筋膜和腰椎棘上韌帶、棘間韌帶的損傷，可出現(xiàn)腰疼及活動受限，愈合需要一個過程，疼痛通?？沙掷m(xù)1周左右。

　　急性腰扭傷多數(shù)情況下為韌帶肌肉軟組織損傷，通?；颊吲P床休息3-7天，給予熱敷，緩解肌肉痙攣，疼痛嚴(yán)重時口服雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥鎮(zhèn)痛治療，多數(shù)1周可痊愈。但若韌帶損傷較嚴(yán)重，時間可延長到3周左右。建議患者睡硬板床，避免睡軟床，扭傷后48小時內(nèi)冷敷，48小時后熱敷，以便使軟組織盡快修復(fù)，緩解疼痛。

　　總之，建議患者以休息為主，避免過多活動，避免造成繼發(fā)性的肌肉損傷，局部給予消炎鎮(zhèn)痛的藥膏或氣霧劑進(jìn)行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)治療。

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腰閃到了一般疼幾天

腰閃了一般疼1-2周，部分患者在比較嚴(yán)重的情況下，沒有得到很好的治療，甚至可以疼1個月的時間。...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/01/12播放(50236)

腰閃到了怎么辦

我們所說的腰閃到了，其實就是腰肌急性扭傷。在扭傷的當(dāng)時可以采用局部冰敷的方法，因為扭傷當(dāng)時會有腰肌局部微血管的破裂、出血，這個時候冰敷可以收縮血管，減少出血，減少局部的滲出，減少腫脹。在24小時之后可以改用熱敷，可以促進(jìn)局部的血液供應(yīng)，加快組織的愈合。腰扭傷后要絕對臥床休息，盡量避免彎腰勞作。可以用一些消炎、去痛的藥物，包括塞來昔布、美洛昔康，再加用一些肌松藥，包括鹽酸乙哌立松，一般腰扭傷需要2-3周左右的康復(fù)期。

語音時長01:11''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/09/07收聽(36390)

什么癥狀表示腰閃到了

"患者出現(xiàn)如下幾個癥狀，表示腰可能閃到：1、會有腰部一側(cè)劇烈的疼痛。這種疼痛會使患者感覺到非常難受，無論是站著還是坐著，或者邁步行走時，都會引起劇烈的疼痛。只有在平臥時，才能夠感覺到疼痛有稍稍的緩解。2、會有明顯的活動受限。出現(xiàn)了急性腰扭傷的患者，往往會用手捂住腰部，既不敢向前邁步，也不敢坐下。此時會強(qiáng)制保持在一個半彎腰的體位。3、會有局部的明顯的腫脹和痙攣的肌肉條索。在觸摸腰部疼痛部位時，首先會摸到非常明顯的痛點，之后有可能會在局部摸到痙攣的肌肉條索或者有彌漫性腫脹的情況。出現(xiàn)上述幾個癥狀，就表示患者可能存在了腰部扭傷的情況。除此以外，患者還需要仔細(xì)回憶一下，在這之前應(yīng)該有腰部突然發(fā)力而出現(xiàn)疼痛的病史。"

語音時長01:23''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/06收聽(14136)

腰閃到了怎么緩解疼痛

"腰閃了以后要避免腰部劇烈活動，避免彎腰繼續(xù)工作、著涼，注意保暖，臥床休息，給予腰部理療，或者外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，如氟比洛芬巴布膏，緩解疼痛癥狀。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉，緩解疼痛，下地行走需要在腰圍的幫助下輔助治療。如果短期經(jīng)過以上保守治療，腰閃后帶來的疼痛癥狀沒有任何緩解，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰椎的核磁共振檢查，明確腰閃了以后出現(xiàn)的嚴(yán)重程度，選擇進(jìn)一步的治療措施，讓腰閃導(dǎo)致的疼痛癥狀得到及時、有效的緩解。"

語音時長01:14''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/07/08收聽(74752)

打噴嚏閃到腰幾天能好

"在日常生活中經(jīng)常會發(fā)生病人在打噴嚏時閃到腰部，在臨床上可以診斷為腰部肌肉、軟組織損傷，在發(fā)生這種損傷后，如果病人就診及時，及時經(jīng)過醫(yī)生檢查，采取正確治療，比如囑咐病人臥床休息，局部給予理療儀烤電或者外敷活血化瘀的膏藥，還可應(yīng)用傳統(tǒng)中醫(yī)手法進(jìn)行局部按摩。同時口服活血類的藥物，比如口服骨傷靈、跌打丸等。在經(jīng)過正確治療后，1-2周可以能夠得到恢復(fù)。如果病人發(fā)生扭傷后就診不及時或者采取了不恰當(dāng)?shù)闹委熮k法，在經(jīng)過治療后多數(shù)病人在3-4周能夠逐漸緩解。所以，病人發(fā)生了這種扭傷后應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，醫(yī)生及時采取正確治療，才能盡快治好相關(guān)癥狀。"

語音時長01:10''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/24收聽(45168)

閃到腰一般幾天恢復(fù)

"閃到腰，也就是急性腰扭傷，出現(xiàn)這種情況之后，經(jīng)過系統(tǒng)的治療，5-7天癥狀會得到明顯的緩解。它的治療措施主要有以下幾個方面：1、嚴(yán)格臥床休息，不能夠下地活動以及扭轉(zhuǎn)腰部，否則會導(dǎo)致?lián)p傷的位置進(jìn)一步加重，也有可能導(dǎo)致?lián)p傷的部位出現(xiàn)硬化，導(dǎo)致彈性和韌性下降，時間長久之后形成無菌性炎癥病灶，反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)疼痛，特別是在勞累以及受涼的時候，會再次出現(xiàn)疼痛。2、進(jìn)行暖水袋的熱敷，每天熱敷3-5次，每次20-30分鐘，增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于扭傷的恢復(fù)。3、口服非甾體類消炎止痛藥，比如洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉，緩解炎癥情況，減輕疼痛感。4、口服鹽酸乙哌立松片，緩解肌肉的緊張，只有肌肉放松之后，才能更加有助于它的愈合。一般經(jīng)過以上治療，5-7天可以恢復(fù)。"

語音時長01:25''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/24收聽(38818)

閃到腰一般是哪個部分

"閃到腰一般是指急性腰扭傷，所指的部位主要是指胸部以下、臀部以上，后腰的肌肉、筋膜、韌帶出現(xiàn)急性損傷，從而導(dǎo)致局部組織的充血、水腫、出血、血腫壓迫、炎癥反應(yīng)，就會出現(xiàn)局部的劇烈疼痛以及明顯的腰部功能障礙。如果扭傷比較嚴(yán)重，還會造成腹肌的拉傷，也會在腰側(cè)方或者腹壁出現(xiàn)疼痛的癥狀。出現(xiàn)這種情況一般是采取支持對癥治療，包括制動休息、消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、解痙鎮(zhèn)痛，以及祛風(fēng)除濕、平衡肌力、防止復(fù)發(fā)等情況，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的診療，采取系統(tǒng)的診治。另外，局部的物理治療，比如熱敷、烤電、頻譜照射等，對局部的腰扭傷效果也非常理想，這些方法相對來說比較簡單，可以在家中進(jìn)行相應(yīng)的治療。"

語音時長01:21''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/15收聽(65448)

腰為什么會閃

閃腰以后會導(dǎo)致腰部劇烈的疼痛，腰部活動受限，嚴(yán)重影響工作和生活，為什么會出現(xiàn)閃腰，主要有以下幾...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/03/21播放(34275)

嬰兒閃到腰一般幾天恢復(fù)

"閃到腰也就是急性腰扭傷，一般急性腰扭傷主要是出現(xiàn)了腰部的韌帶、肌肉或軟組織拉傷，這種情況如果輕的話，經(jīng)過系統(tǒng)治療5-7天后，孩子的癥狀可以明顯得到恢復(fù)。如果孩子的癥狀比較嚴(yán)重，可能會出現(xiàn)一些疼痛，彎腰受到限制，說明韌帶受損比較嚴(yán)重，這時候的治療措施要嚴(yán)格一些，要嚴(yán)格的臥床休息，不能下地或者進(jìn)行扭腰的動作，否則會導(dǎo)致?lián)p傷的部位進(jìn)一步加重，有可能導(dǎo)致韌帶出現(xiàn)長期間的不恢復(fù)，出現(xiàn)反復(fù)疼痛。另外，可以局部進(jìn)行熱敷或者理療，以促進(jìn)血液循環(huán)、韌帶恢復(fù)，如果疼痛嚴(yán)重可以外用一些止疼藥物。經(jīng)過系統(tǒng)的治療，嚴(yán)重的腰扭傷兩周以后可以恢復(fù)，更為厲害的可以3-4周就可以恢復(fù)。一旦發(fā)生扭傷之后就很容易再次發(fā)生，會造成習(xí)慣性的閃了腰，所以寶媽一定要引起重視，幫助寶寶及時進(jìn)行護(hù)理，去并且一定要注意生活小細(xì)節(jié)，避免寶寶去抬重物，多給寶寶吃含鈣豐富的食物，這樣有助于寶寶身體的恢復(fù)。"

語音時長01:27''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/06/04收聽(89858)

閃住腰了很疼怎么辦

"如果有急性的腰扭傷，導(dǎo)致腰部劇烈疼痛，可以按照如下步驟來進(jìn)行處理：1、馬上找一個硬板床平臥休息，不要繼續(xù)活動。2、在受傷的24小時以內(nèi)盡早使用冰塊冷敷，冷敷時間以10-20分鐘為宜。3、可以口服消炎止痛的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這一類的藥物。同時，在疼痛的部位可以輔助使用狗皮膏、傷濕止痛膏之類的膏藥。4、起床之后一定要佩戴腰圍，把腰部固定住。經(jīng)過上述處理，如果2-3天之內(nèi)沒有明顯緩解或者有加重，就需要及時去骨科就診。"

語音時長01:10''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/26收聽(23626)

閃到腰怎么辦

"腰部扭傷以后，首先建議拍X光片，目的就是排除腰部的骨折。扭傷也可以引起橫突的骨折或者是棘突的骨折。這些部位的骨折一般不需要手術(shù)治療，但是診斷一定要明確。因為骨折以后，治療時間和沒有骨折是不一樣的。骨折一般需要6-8周的腰部固定時間，如果沒有骨折，建議1周以內(nèi)盡量的臥床休息，減少活動，給周圍的韌帶組織以修復(fù)的時間，平時可以多熱敷，下床活動的時候戴腰圍，也可以輕度的按摩、理療，都有利于腰部的恢復(fù)。大概恢復(fù)的時間一般需要3-4周。"

語音時長01:37''

趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/07/04收聽(81852)

閃到腰怎么辦

閃腰在日常生活中比較常見，一旦發(fā)生閃腰，腰部可出現(xiàn)劇烈疼痛，活動明顯受限。此時應(yīng)該臥床休息、制...

吳星火│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/21播放(53618)

腰老是閃是怎么回事

腰老是閃，可能是由于腰部肌肉無力或者腰椎間盤突出等原因引起的，經(jīng)常性的扭傷腰部的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況，首先臥床休息，避免劇烈運動，可以適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷、理療等物理治療措施，增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥、腫脹的消退。如果短期之內(nèi)腰老是閃帶來的疼痛癥狀沒有任何的改善，一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰椎的核磁共振檢查。排除由于腰椎疾病引起的經(jīng)常性腰部扭傷癥狀的發(fā)生，給予合理的治療方法，讓腰老是閃的癥狀得到及時、有效的緩解，不要漏診，不要誤診。

語音時長01:11''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/10收聽(44798)

腰老是閃怎么回事

"經(jīng)常性的腰部出現(xiàn)扭傷的情況，一般多是由于腰椎間盤突出或者腰部肌肉無力等原因，從而引起經(jīng)常性扭傷腰部的情況發(fā)生。出現(xiàn)經(jīng)常性扭腰的情況后，首先建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行腰椎CT的詳細(xì)檢查，排除是否由于腰椎疾病從而引起經(jīng)常性腰部扭傷發(fā)生。如果只是單純的軟組織損傷，不是由于腰椎疾病導(dǎo)致的扭傷腰部，可以采取局部熱敷、按摩、烤電等物理措施，增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥及腫脹的消退即可。"

語音時長01:12''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/01/09收聽(35162)

閃到腰怎么辦

"閃到腰之后需要制動休息，同時配合藥物治療來緩解疼痛癥狀。閃到腰是臨床非常常見的一種外傷，由于突然的扭轉(zhuǎn)超過了肌肉最大的負(fù)荷，而引起肌肉部分拉傷，導(dǎo)致出現(xiàn)腰部疼痛，叩擊痛明顯，活動時疼痛加重的典型癥狀。一般情況下，閃到腰之后不會引起一側(cè)下肢疼痛的坐骨神經(jīng)受損表現(xiàn)，進(jìn)行X線、CT、核磁共振檢查，也不會發(fā)現(xiàn)明顯的骨骼異常，例如間盤突出等。治療閃到腰之后的癥狀可以采取藥物，首先選用非甾體類消炎藥緩解疼痛情況，另外囑患者休息，可以佩戴支具，注意避免接觸寒涼環(huán)境，待癥狀緩解后再逐步開始功能鍛煉。"

語音時長01:20''

吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/30收聽(85046)

為什么腰突然閃痛一下

腰突然閃痛一下的具體原因，主要包括腰椎小...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2024/01/15播放(44353)

閃到腰了怎么辦

"閃到腰也就是急性腰扭傷，首先要臥床休息，避免進(jìn)一步的損傷、拉傷，在臥床休息的同時，做相關(guān)的理療，比如針灸、拔罐、活血化淤的手法理療，藥燙、貼藥膏都是不錯的選擇，可以口服活血化淤或消炎鎮(zhèn)痛類藥物，具體要達(dá)到什么樣的效果，想快點好要綜合治療，多一點治療方式，就能好得快，如果不管它，還是繼續(xù)不休息或者吃藥不規(guī)律，治療不規(guī)律，病程會比較長。"

語音時長01:20''

楊昊│梧州市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/23收聽(30738)

閃到腰該怎么辦

閃到腰后重要的是休息，人的器官有自己愈合的能力，一旦發(fā)生了疾病，許多情況去除病因就可以得到緩解。閃腰就說明人脊柱周圍的軟組織受到創(chuàng)傷，這個時候不要帶病工作，通過休息、保守治療的方法，比如說烤電、理療、按摩、針灸、膏藥，都可以緩解臨床癥狀。如果疼痛嚴(yán)重，可以口服雙氯芬酸鈉類的藥物來緩解臨床癥狀。一定要避免長期閃腰，否則能導(dǎo)致脊柱疾病的嚴(yán)重程度增加，比如椎間盤突出等等類似的脊柱退行性改變，所以不要小看閃腰，要注意及時治療，盡快康復(fù)。

語音時長01:27''

張西峰│中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

2023/05/25收聽(76524)

突然閃到腰了怎么辦

"突然閃到腰了，大部分的情況下可以選擇保守治療，扭傷以后需要積極的臥床休息，避免腰部的劇烈活動，48小時之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性的腰部局部冷敷，讓出血的毛細(xì)血管收縮，減少出血、減輕腫脹、緩解疼痛。受傷以后的48小時之后根據(jù)具體的情況，可以選擇局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加快腰部損傷軟組織的恢復(fù)，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，還有緩解肌肉痙攣的藥物，如鹽酸乙哌立松進(jìn)行癥狀的緩解，還可以外用氟比洛芬巴布膏止痛對癥治療。如果經(jīng)過以上的規(guī)范的保守治療，患者閃了腰的癥狀沒有任何的緩解，或者病情在進(jìn)行性的加重，而且出現(xiàn)腿麻、下肢無力的癥狀，應(yīng)該及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰部的核磁共振檢查，明確原因以后選擇更進(jìn)一步的治療方法，讓閃了腰的嚴(yán)重病情得到及時有效的緩解。"

語音時長01:42''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/03/12收聽(91780)

突然閃到腰了怎么辦

"突然閃到腰了，在臨床上主要是指急性的腰扭傷。首先要積極的完善檢查，包括腰椎核磁共振，明確損傷的具體程度，大部分情況下，可以保守治療。扭傷之后需要積極的睡硬板床休息，最好3-4周的時間，受傷2天之內(nèi)，可以進(jìn)行間斷性冷敷，能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，受傷2天之后可以局部熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快損傷軟組織的恢復(fù)。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，活血的藥物痹祺膠囊，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。不是很疼痛的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，三點支撐法、五點支撐法以及燕子飛等等。3-4周之后，在腰圍的固定下逐漸下床行走，循序漸進(jìn)，避免勞累，休息時要把腰圍拿下來。"

語音時長01:16''

江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/07/22收聽(16800)

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