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　　腳扭傷筋的恢復(fù)時(shí)間需要根據(jù)患者病情輕重來判斷，不可一概而論。

　　如果患者僅僅是輕度軟組織及筋膜損傷，一般情況下在1-2周內(nèi)軟組織及筋膜損傷便可恢復(fù)。但如果患者損傷程度屬于中等或中等偏重，需要恢復(fù)的時(shí)間至少在4周左右，在此期間患者需要抬高患肢、適當(dāng)固定，以有利于靜脈回流、消腫。如果患者扭傷之后有韌帶斷裂和撕脫，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評(píng)判最終有可能需要手術(shù)治療，手術(shù)治療后恢復(fù)時(shí)間至少在4周以上。

　　無論腳扭傷筋嚴(yán)重與否，患者都需要嚴(yán)格注意休息、保護(hù)，為損傷的恢復(fù)提供最好條件。同時(shí)患者注意不能過早運(yùn)動(dòng)，否則容易引起韌帶松弛，后期很容易形成習(xí)慣性扭傷。