產(chǎn)后腳后跟疼一般多久能恢復(fù)，主要與患者疼痛原因以及治療狀況有關(guān)，應(yīng)具體問題具體分析，不可一概而論。
如果是因為分娩時用力，使腳部的肌肉和肌腱過度收縮引起的疼痛，患者可進(jìn)行中藥泡腳、按摩、理療，癥狀緩解后即可恢復(fù)，通常需要1個月左右，但具體時間需因人而異。而如果是由于體內(nèi)微量元素和維生素缺乏，如鈣缺乏，引起神經(jīng)肌肉興奮性增強(qiáng)而導(dǎo)致的肌肉痙攣，包括足跟部位韌帶出現(xiàn)痙攣性的疼痛，患者要檢測血中的鈣離子的含量，確診后補充鈣劑。此時恢復(fù)時間較長，一般為3個月，具體恢復(fù)時間需根據(jù)補鈣情況而定。
因此，建議孕婦分娩后注意飲食和營養(yǎng)。在坐月子期間需注意避免站立太久，避免過度勞累和劇烈運動，盡量臥床休息。
