腦發(fā)育的關鍵時期是胎兒期和出生后1-2歲。
在懷孕中晚期,胎兒神經(jīng)嵴已經(jīng)發(fā)育,建議此時孕媽媽多進食核桃,注意補充葉酸、維生素和脂肪酸,有助于胎兒的大腦發(fā)育。在這個時候孕媽媽也可以給胎兒多聽一些音樂,能夠促進大腦非優(yōu)勢半球的發(fā)育。出生后1-2歲內(nèi)也是腦發(fā)育的重要時期,在這段時間內(nèi)的兒童容易學習某種知識和經(jīng)驗,不僅對其天賦發(fā)展,而且對智力發(fā)育影響也較重大,也是影響往后成年舉止模式的時期。
在兒童腦發(fā)育關鍵期內(nèi),建議家長注意加強日常護理,可以多與其交流。另外,適齡添加各種輔食,多吃蔬菜水果,補充維生素,保證每日攝入的營養(yǎng)均衡。