孕婦心情煩躁、愛哭泣，可能與孕期體內(nèi)激素水平改變有關(guān)，建議適當(dāng)排解不良情緒，對緩解情緒緊張、防止孕中晚期及產(chǎn)后抑郁及焦慮有很大的作用和幫助。
懷孕的前三個月即懷孕早期，正處于胚胎生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。在此期間，胎兒在宮腔內(nèi)尚未穩(wěn)固著床，孕婦心情低落、經(jīng)?？奁赡軐?dǎo)致胎兒畸形、宮內(nèi)發(fā)育遲緩等情況，增加胎兒出生后胃腸道疾病或精神疾病的發(fā)生率。另外，如果在孕期大哭，可使呼吸增快，血液循環(huán)加快，甚至可能造成子宮收縮劇烈而引起流產(chǎn)的可能性。
懷孕期間，孕婦可通過適當(dāng)散步、聽輕音樂舒緩心情，也可以向家人、朋友傾訴心中的煩悶，排遣不良情緒。如果孕期血糖正常，建議在心情煩躁時進(jìn)食少量甜食，可以使人心情愉悅。
