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    孕婦每天看手機不宜超過幾個小時
    
            
    
                 2023-10-20 08:05閱讀：
                
    
                    
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    　　孕婦每天看手機的時間盡量不要超過3個小時，且每次使用手機的時間不可超過半小時。另外，孕早期時更應(yīng)減少使用手機的時間。
    　　手機的輻射性雖小，但在懷孕期間仍需少看為宜。如果在孕早期玩手機的時間過長，很可能由于輻射等因素影響，對胎兒造成傷害，導(dǎo)致出生后抵抗力較差等情況。另外，懷孕女性長期玩手機，可導(dǎo)致精神高度緊張，出現(xiàn)眼睛、頸椎不舒服以及易疲老的情況。
    　　懷孕期間，建議多聽音樂、適當(dāng)散步，飲食方面需避免食用生冷、寒涼的食物。此外，需注意孕早期和孕晚期禁止性生活，以免引起胎兒發(fā)育異常。
    
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    兒童游泳不超過幾個小時
    
    
    "兒童游泳時間最好在四十五分鐘到一個小時之間，游泳的時間不宜過長。有些家長認為游泳時間越長越能鍛煉身體，更有利于避暑，實際并非這樣，游泳時間太長不僅對健康無益，有可能還會對身體造成傷害。比如室內(nèi)游泳池所使用的自來水，供水系統(tǒng)大部分都采用了氯的消毒，人們在游泳時直接與氯接觸，這種物質(zhì)從水中揮發(fā)并直接被皮膚吸收。短時間少量氯的吸收對人體沒有很大影響，但是如果長時間浸泡在水中，氯元素過多對人體健康是沒有好處的。同時在室內(nèi)游泳池游泳的人比較繁雜，難免會將皮膚排泄物、脫落毛發(fā)、鼻涕甚至尿液、泳衣染料等帶入水中，受污染的水可導(dǎo)致眼、鼻、耳、喉、皮膚、胃腸道以及生殖系統(tǒng)等疾病。尤其是小朋友免疫力較差，如果游泳時間過長，容易被水中污染物以及病菌侵蝕而得病。兒童游泳一定要適度，時間不宜太長，并且家長必須全程關(guān)注自己的孩子，最好學(xué)會心肺復(fù)蘇，游泳結(jié)束一定要用流動水徹底沖洗干凈，以保持皮膚的清潔、衛(wèi)生。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:09''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心
    
        
    2023/07/29收聽(27198)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    









    
    
    普通尿檢尿液超過幾個小時無效了
    
    
    　　一般情況下，進行尿液檢查存在時間限制，通常夏季不可超過1個小時，冬季不可超過2個小時，超過檢查時間則需重新留取標(biāo)本。尿液檢查主要包括尿常規(guī)、尿培養(yǎng)、尿脫落...
    
    
    
        
    商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    
        
    2023/02/21閱讀(3375)
    
    
    

    






    
    
    氣管插管留置時間一般不宜超過多少小時
    
    
    "氣管插管是臨床常用來開放氣道、連接有創(chuàng)呼吸機的人工氣道方法，大多數(shù)情況下，氣管插管的時間不要超過72小時，最多不要超過七天。氣管插管最大的危害是經(jīng)口、經(jīng)鼻氣管插管導(dǎo)致呼吸機相關(guān)性肺炎發(fā)生率高，尤其是經(jīng)口氣管插管，很難做到口腔護理，如果口腔護理做不好，呼吸機相關(guān)性肺炎的發(fā)生率就高。經(jīng)口氣管插管患者的耐受程度差，必須要持續(xù)的使用鎮(zhèn)靜劑，鎮(zhèn)靜劑的使用不利于患者的康復(fù)，而且可能會導(dǎo)致呼吸機治療的時間延長。呼吸機相關(guān)性肺炎的產(chǎn)生和呼吸機治療的時間密切相關(guān)，因此大多數(shù)情況下，如果估計氣管插管要超過七天，七天以上的可以首選氣管切開，而未必一定要先氣管插管再氣管切開，除非病情緊急，來不及做氣管切開，只能首選氣管插管。三天脫機拔管最好，如果三天無法脫機拔管，再改成氣管切開以連接呼吸機?？偠灾瑲夤懿骞軣o論是經(jīng)口、經(jīng)鼻，與氣管切開相比，開放氣道相關(guān)性感染的發(fā)生率以及患者的舒適程度遠遠不如氣管切開。因此，盡可能地縮短氣管插管的時間，是降低呼吸機相關(guān)性肺炎、降低醫(yī)院獲得性感染非常重要且不可以忽視的環(huán)節(jié)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:04''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
    
        
    2023/12/12收聽(79294)
    
    
    

    




























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
    	

        
    
    


    










 







 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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