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女生多少歲停止長(zhǎng)高
2023-06-07 13:14:36閱讀:-
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女生多少歲停止長(zhǎng)高
女性骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育與多種因素有關(guān),當(dāng)骨骺線閉合時(shí)機(jī)體即停止生長(zhǎng),骨骺線一般在22-25歲左右閉合。
人體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育有自身規(guī)律,青春期之前男性和女性的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律相同。青春期時(shí),女性第二特征出現(xiàn),性激素水平提高,促進(jìn)了骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,因此在青春期時(shí)女性生長(zhǎng)較男性快。青春期后女性骨骼生長(zhǎng)速度減慢,直到骨骺線閉合,通常在22-25歲左右,骨骼即可停止發(fā)育。
因此,青春期為生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,在此期間應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),做到營(yíng)養(yǎng)均衡,避免挑食、偏食,同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉,保證足夠的睡眠,避免熬夜,有利于身高增長(zhǎng)。
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