吃左旋肉堿一般最快可在數(shù)天內(nèi)就能見到一定的減肥效果。
左旋肉堿之所以能起到減肥的作用，其主要藥理作用就是可以促進(jìn)脂肪酸的代謝。起效相對(duì)快速，一般在服用后1小時(shí)就能起效，作用時(shí)間可維持大概6-8小時(shí)，而連續(xù)服用數(shù)天后就能起到減肥的效果。不過，對(duì)絕大多數(shù)使用者來說，一旦停藥就會(huì)反彈。事實(shí)上，人體是否會(huì)長胖與攝入與消耗能量之間的關(guān)系密切相關(guān)，如果攝入能量小于消耗的能量同樣可以達(dá)到減肥的效果。
建議在減肥期間清淡飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜及水果，不宜吃過于油膩、辛辣的食物。另外，任何藥物都存在一定的毒性，而且藥物減肥在停藥后很容易反彈，因此不建議應(yīng)用藥物減肥。
