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　　小孩補(bǔ)鈣一年不能超過多長時間沒有明確規(guī)定，主要根據(jù)孩子缺鈣的情況以及消化吸收的情況而定，不可一概而論。

　　如果小孩表現(xiàn)為明顯的缺鈣癥狀，可以通過補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液，是最適合兒童口服且容易吸收，效果也最佳的藥物，具體補(bǔ)鈣時間建議遵醫(yī)囑服用。另外，可以同時口服維生素D，維生素D具有促進(jìn)鈣的吸收，鈣劑又促進(jìn)骨骼發(fā)育的成長，有利于小孩身高的增長。如果僅為預(yù)防孩子缺鈣，平時可以多吃一些含鈣高的食物如牛奶、豆制品?？赏ㄟ^多到戶外活動，多曬太陽，促進(jìn)體內(nèi)維生素D3的合成，以提高鈣的吸收率。

　　因此，注重補(bǔ)鈣首先要從飲食著手，進(jìn)行高鈣飲食是預(yù)防缺鈣的根本措施。另外，補(bǔ)鈣后需注意不宜大量飲水，以免沖淡鈣質(zhì)。