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　　特別困的常見原因主要有生理性因素、疲勞綜合征和精神衰弱等，不同原因提神方法不同。

　　如果是勞累、熬夜、睡眠不足等生理性因素引起，通過充分休息后能得到明顯改善。但如果條件不允許，可以適當喝濃茶或喝咖啡，興奮神經(jīng)達到提神的目的。如果是性格內(nèi)向、精神壓力大的患者常見的疲勞綜合征，臨床表現(xiàn)以慢性疲勞、精神倦怠等為特征，但通常無器質(zhì)性病變，可以通過充分休息及適當功能鍛煉，使頭腦清醒，改善癥狀。如果是精神緊張、焦慮引起的神經(jīng)衰弱，主要表現(xiàn)為精神倦怠、記憶力減退、注意力不集中等，可以在醫(yī)生的指導下服用改善植物神經(jīng)功能紊亂的藥物。

　　此外，患者日常生活中特別困時，可以涂抹薄荷油或者嗅薄荷清香氣味提神，多吃新鮮水果、喝牛奶等保證睡眠質(zhì)量，保持充足精力。