腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后至少需要兩個月的時間恢復(fù)。
腰椎間盤輕度突出，沒有出現(xiàn)腰椎滑脫的情況時，年輕患者建議選擇微創(chuàng)手術(shù)較好。因為微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，出血少，所以可以用椎間孔鏡摘除鍵盤，且在摘除鍵盤后的第2天就可以借助腰圍下地活動，適當(dāng)?shù)幕顒涌梢允寡康牧α吭鰪姡煌瑫r可以配合腰背肌的鍛煉，以增加腰椎的穩(wěn)定性，避免腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)，大概需要兩個月的時間即可恢復(fù)。
此外，需要注意的是，患者術(shù)后至少要在半年以后才能夠干體力活，避免手術(shù)以后復(fù)發(fā)，日常生活中加強腰背肌方面的鍛煉，如平板支撐等，均可以防止復(fù)發(fā)。
