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　　落枕經(jīng)過(guò)正規(guī)的治療一般3-5天左右即可好轉(zhuǎn)，如果不予處理，可能需要一周左右。

　　落枕主要由于睡覺(jué)時(shí)頸肩部受到風(fēng)寒侵襲或者著涼，導(dǎo)致局部肌肉痙攣引發(fā)炎癥反應(yīng)而出現(xiàn)疼痛，常表現(xiàn)為頸項(xiàng)部一側(cè)肌肉的緊張?zhí)弁?，伴有頸椎向一側(cè)傾斜，活動(dòng)受限，部分還可能合并有頭痛或者一側(cè)上肢的放射性疼痛。落枕的治療以保守治療為主，通常采用熱敷療法，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)緩解疼痛，同時(shí)還可配合局部的物理治療、針刺艾灸等療法，也能起到很好的效果，必要時(shí)還可進(jìn)行推拿按摩或者頸椎牽引治療。

　　總之，患者平時(shí)睡覺(jué)時(shí)應(yīng)注意采取合適的睡姿，枕頭不宜過(guò)高，避免夜間著涼，可有效預(yù)防落枕的發(fā)生。