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    落枕多久能自愈
    
            
    
                 2023-04-01 11:06閱讀：
                
    
                    
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    　　落枕之后，如果不給予正規(guī)的治療，自愈可能需要一周左右的時(shí)間，具體需根據(jù)嚴(yán)重程度和體質(zhì)等多種因素來決定。
    　　落枕在臨床中比較常見，通常是因?yàn)樗瞬划?dāng)或受風(fēng)寒濕邪侵襲，造成頸項(xiàng)部肌肉緊張，頸椎活動受限，頸項(xiàng)部疼痛劇烈。落枕后，患者可及時(shí)進(jìn)行局部熱敷治療，如選用熱水袋或者熱毛巾外敷，有效促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛，必要時(shí)還可以進(jìn)行推拿、按摩等物理治療，也可以配合針刺艾灸，頸椎牽引等治療。如果疼痛劇烈難忍，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，對癥處理。
    　　平時(shí)睡覺時(shí)應(yīng)注意避免長時(shí)間保持同一睡姿，防止頸部受涼，枕頭不宜過高或過低。

    
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    落枕一般幾天能自愈
    
    
    "落枕是在門急診接診的患者當(dāng)中也是經(jīng)常出現(xiàn)的一類疾病，老百姓總是說早上起來之后發(fā)現(xiàn)脖子和肩膀不能動了，特別疼，完全不能轉(zhuǎn)身、不能扭頭，甚至低頭、仰頭費(fèi)勁。其實(shí)落枕是老百姓的俗稱，而在臨床當(dāng)中對于落枕的解釋很多是因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)一類無菌性的炎癥，說白了就是肌肉筋膜發(fā)炎了，但這個(gè)發(fā)炎跟老百姓說的嗓子發(fā)炎是不一樣的。嗓子發(fā)炎是有細(xì)菌感染，可能要用一些頭孢、青霉素進(jìn)行治療。而無菌性炎癥產(chǎn)生的原因很多是因?yàn)槭軟?、受累、外傷、活動過度，或者是長期的姿勢不良而造成的。因此，針對于落枕出現(xiàn)的情況一般要結(jié)合病因給予對癥治療，比如受涼的可能局部熱敷可能很快就好了，如果因?yàn)橥鈧斐杉∪饫瓊?，或者是造成的間盤突出而引起的神經(jīng)根性疼痛，這種落枕的恢復(fù)周期可能會比較長，而且在給予一些對癥治療之后，每個(gè)人對于藥物的治療反應(yīng)也是不一樣的。落枕一般幾天之后可以自愈一是取決于發(fā)生落枕的病因的不同，二是取決于患者對于治療的反應(yīng)也可能會有不同，這個(gè)只能是做個(gè)體化的判斷，而沒有統(tǒng)一的說落枕幾天就能自愈。短的可能幾天，長的可能幾個(gè)月，因人而異。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:48''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2023/07/19收聽(31318)
    
    
    

    


















    
    
    落枕很嚴(yán)重完全動不了幾天能自愈
    
    
    "一般情況下，如果落枕非常嚴(yán)重，需進(jìn)行充分熱敷、理療、口服藥物等治療，大多數(shù)患者的癥狀于3-7天后可得到緩解。落枕是我們平時(shí)生活當(dāng)中經(jīng)常會遇到的一類急性頸部疼痛病變，典型的癥狀是在人們早晨起來的時(shí)候突然會覺得頸肩部一側(cè)劇痛，頭被迫歪向一側(cè)，同時(shí)頸部的活動完全受限，低頭或者頭部旋轉(zhuǎn)動作受限，完全不能夠活動，疼痛較為劇烈。目前認(rèn)為主要是由于睡眠當(dāng)中姿勢不對或者枕頭的高低不合適，以及在睡眠過程中寒冷、潮濕等因素，才誘發(fā)產(chǎn)生急性頸部肌肉的軟組織無菌性炎癥，從而導(dǎo)致頸部肌肉出現(xiàn)持續(xù)痙攣所致。如果出現(xiàn)落枕，首先應(yīng)嚴(yán)格禁止采取任何方式的手法復(fù)位，以及其它手法的操作等，應(yīng)立即給予局部的熱敷，緩解肌肉的痙攣，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物和肌肉松弛劑，也可以進(jìn)行局部的紅外線或者微波治療，可以有效緩解頸肩部的肌肉痙攣而引起來的疼痛、活動受限等。落枕后應(yīng)讓自己處于比較放松的狀態(tài)，減輕工作量，尤其不要持續(xù)進(jìn)行上肢的體力活動，更不要進(jìn)行鍛煉。休息時(shí)選擇平躺或者是沒有疼痛的那側(cè)臥床，也可以采取輕柔按摩肌肉、放松肌肉。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:38''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2023/08/02收聽(55236)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
    	

        
    
    


    










 







 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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