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    年輕人閃了腰一般要多久恢復(fù)
    
            
    
                 2023-12-15 02:02閱讀：
                
    
                    
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    　　年輕人閃了腰，即腰部扭傷。單純的腰部扭傷一般1-2周左右即可痊愈，但如果合并有腰椎小關(guān)節(jié)紊亂或者腰椎間盤突出等，痊愈的時(shí)間可能適當(dāng)延長。
    　　腰部扭傷在臨床中比較常見，主要是由于腰背部肌肉松弛，長時(shí)間缺乏鍛煉，姿勢(shì)不當(dāng)而導(dǎo)致腰背部肌肉拉傷，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛，部分可合并有局部腫脹。腰部扭傷的主要臨床癥狀為腰背部疼痛劇烈，腰椎前屈和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)明顯受限。腰部扭傷以保守治療為主，如熱敷等物理治療，疼痛劇烈時(shí)可以配合口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥以緩解疼痛，一般1-2周左右能夠痊愈，不會(huì)有后遺癥。
    　　腰部扭傷后，如果同時(shí)合并有一側(cè)下肢的放射性疼痛，需考慮是否有腰椎間盤突出癥，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院骨科就診檢查。

    
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    輕度閃了腰一般要多久恢復(fù)
    
    
    　　一般情況下，如果出現(xiàn)輕度閃腰，大概1周內(nèi)即可逐漸恢復(fù)。閃腰又稱為腰扭傷，腰部扭傷以后很容易導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶出現(xiàn)水腫、疼痛，會(huì)引起腰部活動(dòng)受限。一般腰部...
    
    
    
        
    徐海林│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/02/25閱讀(3808)
    
    
    

    


    
    
    搬東西閃了腰一般要多久恢復(fù)
    
    
    "在門診很多患者是因?yàn)檠鄱皝砭驮\，究其病史可能會(huì)描述是因?yàn)榘釚|西閃了腰。針對(duì)搬東西閃了腰恢復(fù)多久才能好，一定要結(jié)合每個(gè)人損傷之后的嚴(yán)重程度，以及接受治療之后恢復(fù)情況判斷。如果只是單純的肌肉存在輕微拉傷，可能多休息2天，局部制動(dòng)、貼膏藥或者抹非甾體抗炎藥、口服非甾體抗炎藥，經(jīng)過幾天的時(shí)間就能恢復(fù)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的損傷，已經(jīng)刺激到椎間盤，椎間盤有突出，壓迫到脊髓神經(jīng)，這種嚴(yán)重程度的扭傷可能需要的時(shí)間恢復(fù)會(huì)更長，有可能需要幾周，甚至幾個(gè)月的時(shí)間。因此，搬東西閃了腰，要看閃腰多輕、多重，然后根據(jù)每個(gè)人的情況，甚至配合必要的輔助檢查，才能預(yù)判需要多久才能恢復(fù)。出現(xiàn)該情況的病人需要臥床休息，盡量減少活動(dòng)。下床活動(dòng)時(shí)需要佩戴腰圍，維持腰部肌肉的穩(wěn)定，減輕疼痛，減少肌肉斷端的活動(dòng)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。另外，不要彎腰拾物或抬重物，以免再次加重?fù)p傷。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:09''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2023/12/12收聽(26594)
    
    
    

    






    
    
    腰閃了如何快速恢復(fù)
    
    
    "在急診很多人是因?yàn)檠炊皝砭驮\，老百姓會(huì)說我這是腰閃了，也就是腰扭傷而產(chǎn)生疼痛。針對(duì)這種情況該怎么治療，讓患者得到快速的康復(fù)，其實(shí)還是要結(jié)合扭傷的嚴(yán)重程度來進(jìn)行分析和判斷。如果就單純的扭傷，出現(xiàn)了局部的腰痛，可能會(huì)建議患者盡量還是采取最舒服的姿勢(shì)，比如說平躺，盡量避免一些加重疼痛的動(dòng)作，比如說久坐或彎腰。也可以佩戴腰圍來固定腰椎，得到快速的休息，同時(shí)可以配合著一些理療輔助治療，或者是外用藥、口服藥，還有一些放松肌肉的藥。外用藥、口服藥也是針對(duì)一些無菌性炎癥，跟腰扭傷相關(guān)的，如非甾體抗炎藥，也就是老百姓所謂的止疼藥來進(jìn)行治療。如果腰扭傷還合并有下肢的疼痛或者麻木，可能要判斷是不是還同時(shí)存在有腰椎間盤突出的情況，有可能是因?yàn)檠蜓W了，把腰椎間盤突出的癥狀給帶起來了。除去說剛才說的那些治療之外，可能還要加上一些營養(yǎng)神經(jīng)的治療。因此，怎么快速恢復(fù)腰扭傷，還是要根據(jù)產(chǎn)生的癥狀和程度來進(jìn)行分析判斷，這樣才能做到有的放矢，取得好的治療效果。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2023/03/06收聽(53072)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
    	

        
    
    


    










 







 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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