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　　三七粉有多種吃法，如沖服、煲湯等，建議每次早晚飯前食用3g左右為宜。

　　三七粉是三七的根莖制品，為一味中藥。三七具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血、軟化血管的作用，對(duì)高血壓、高血脂亦有一定的治療效果。三七粉有多種吃法，吃法不同，功效側(cè)重也會(huì)有所差別。若進(jìn)行沖服，對(duì)出血、月經(jīng)不調(diào)、咳嗽、冠心病、心絞痛等均有一定的治療效果。若進(jìn)行煲湯服用，對(duì)于盜汗、清熱、活血化瘀有一定功效。一般一天的總量在10g左右，分早晚飯前服用，飯前吸收較好。

　　此外，食用三七粉，建議長(zhǎng)期服用，注意不要過量，不可在睡前服用，可能會(huì)興奮神經(jīng)并導(dǎo)致口渴。