若無(wú)疾病存在,一般隨時(shí)皆可按摩膻中穴,但有特殊情況不能按摩。
膻中穴位于任脈,位于兩乳頭連線(xiàn)的中點(diǎn)。按摩膻中穴,可舒緩胸悶氣短、咳喘、心悸等癥狀,還有助于提高性功能,治療乳腺疾病等。部分研究證明,刺激膻中穴還可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,亦具有調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、擴(kuò)張血管等作用。但人體存在特殊情況時(shí),不可以按摩膻中穴,如胸骨有外傷,尤其是胸骨骨折時(shí)或做完手術(shù)時(shí);有嚴(yán)重的心肺疾病時(shí);膻中穴按摩處皮膚破損時(shí);按壓刺激膻中穴有明顯的不適癥狀時(shí),均不能按壓膻中穴,以免加重不適。
此外,建議按壓膻中穴者可在上午11點(diǎn)之前或在睡前進(jìn)行按摩。