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　　產(chǎn)后抑郁癥一般多久能恢復(fù)正常，主要與抑郁的類型和是否就醫(yī)治療有關(guān)，應(yīng)具體問題具體分析。

　　產(chǎn)后抑郁癥是女性在分娩后常見的一種精神障礙，女性在分娩后，由于體內(nèi)的激素、社會(huì)角色和情緒都有很大的變化，所以心理會(huì)產(chǎn)生一些微妙的變化，需要家里人的悉心照顧和幫助。如果僅僅出現(xiàn)抑郁體驗(yàn)，則屬于發(fā)展為抑郁障礙的女性，可能1周到3個(gè)月的時(shí)間就會(huì)恢復(fù)。但是如果患者長(zhǎng)期壓抑自己情緒、家庭不和睦，則很容易長(zhǎng)時(shí)間抑郁，可能持續(xù)1-2年，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。因此，建議最好去精神心理科尋求幫助，對(duì)癥治療。

　　此外，產(chǎn)后的女性最主要的是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，積極的面對(duì)生活，釋放壓力，多與身邊人進(jìn)行溝通。