帕金森病作為一種慢性老年疾病,越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注了解它。大多數(shù)患者都知道帕金森病的治療離不開(kāi)藥物與手術(shù)的配合,但忽略了康復(fù)的重要性。
藥物治療、手術(shù)治療和康復(fù)治療是帕金森病治療中的“三駕馬車(chē)”,都有著中藥作用。其中康復(fù)治療易被忽視,但卻能使患者在日常生活中得到最大獲益,應(yīng)當(dāng)貫穿始終、伴隨一生。那么帕金森病患者在“衣食住行”上需要注意些什么?
衣要寬松:盡量選擇寬松前開(kāi)身的衣服,選擇帶拉鏈及穿脫方便的衣褲,鞋子不要選擇系鞋帶的,盡量選擇魔術(shù)貼,且鞋底避免橡膠或生膠底以防患者向前跌倒,力爭(zhēng)自己穿脫衣物、鞋襪,從而鍛煉肌肉及協(xié)調(diào)性;同時(shí)帕金森患者常有出汗增多的現(xiàn)象,衣服要買(mǎi)寬松吸汗、純棉質(zhì)軟的。
食要健康:需要飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,多飲水,多進(jìn)食雜糧、蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物以及富含纖維素的食物,服用左旋多巴類藥物建議在餐前或餐后2小時(shí),以免因高蛋白飲食影響療效;當(dāng)出現(xiàn)吞咽費(fèi)力、進(jìn)食時(shí)間延長(zhǎng)、飲水嗆咳或不明原因體重減輕、發(fā)熱咳嗽等癥狀時(shí),警惕可能出現(xiàn)帕金森病相關(guān)吞咽障礙,需要及時(shí)聯(lián)系進(jìn)行診治。
住要安全:保證足夠的采光和照明度,室內(nèi)常用的位置安裝把手和扶欄;衛(wèi)生間里在適當(dāng)?shù)牡胤窖b一些扶手,讓患者可以自己上廁所,浴缸底部放置防滑墊;準(zhǔn)備一把平直靠背的帶扶手的椅子專門(mén)給患者,特別是坐下去以后再站立困難的患者,需要硬的支撐和扶手的幫助,而柔軟的沙發(fā)顯然是不適合的;有平衡障礙的患者容易摔倒,家里的木地板最好能平整一點(diǎn),或者鋪地毯;同時(shí)盡量不要用吊頂設(shè)計(jì),因?yàn)榭臻g感對(duì)于患者特別重要。
行要堅(jiān)持:在疾病早期,要堅(jiān)持一定的體力活動(dòng),適當(dāng)進(jìn)行健身操、太極拳等體育鍛煉。帕金森病人大多不愛(ài)動(dòng),也忽視運(yùn)動(dòng),在家怕走動(dòng)摔跟頭,在外怕上街拐彎難。解決問(wèn)題最好的方法就是日常鍛煉,讓各部位的肌肉關(guān)節(jié)都動(dòng)起來(lái),但要注意安全。在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)首先要讓患者步子邁大,可以在地上每間隔50-60厘米畫(huà)一條鮮明的橫線,讓患者每一步都踩在一條橫線上,以此為提示使患者加大步距,多次的反復(fù)訓(xùn)練后可以形成不自覺(jué)的習(xí)慣,即便不再有橫線的提醒也能夠“邁大步”行走。對(duì)于臥床患者,家人可以幫他做一些關(guān)節(jié)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。