正常情況下，建議女性在人工流產(chǎn)手術(shù)的兩周后觸碰常溫的冷水。
人工流產(chǎn)手術(shù)術(shù)后的恢復(fù)俗稱為坐小月子?；颊咭⒁庑g(shù)后的恢復(fù)，因為如果恢復(fù)不好，可能會影響以后幾十年的身體健康。人工流產(chǎn)手術(shù)之后主要的要求就是避免受涼，所以正常來說不建議碰冷水，而在人工流產(chǎn)手術(shù)后一般是建議休息兩周左右，過了兩周之后可以適當?shù)挠|碰常溫的冷水，但不可以接觸冰水。女性朋友不管是流產(chǎn)后、分娩后還是月經(jīng)期均需注意保暖，避免受涼。
此外，患者人工流產(chǎn)手術(shù)之后建議最少休息兩周，在此期間不要劇烈運動，不要勞累，不要作息不規(guī)律，不要熬夜；要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、瘦肉、魚肉等。
