例假即月經(jīng)，十幾天一直不干凈與過度勞累、作息不規(guī)律、飲食不節(jié)制、不當用藥、異常子宮出血等有關。需要及時調(diào)整生活方式，并遵醫(yī)囑使用具有調(diào)節(jié)月經(jīng)作用的藥物。
1、過度勞累：月經(jīng)期參與重體力勞動、劇烈運動等，可影響正常月經(jīng)，導致月經(jīng)期延長，需要妥善休息，注意勞逸結(jié)合。
2、作息不規(guī)律：如果月經(jīng)期經(jīng)常熬夜、晚睡等，也可導致月經(jīng)淋漓不盡，需調(diào)整作息習慣，保證有充足睡眠時間。
3、飲食不節(jié)制：如果月經(jīng)期間吃過于寒涼、辛辣的食物，或是暴飲暴食、不規(guī)律用餐等，也可導致月經(jīng)期延長，需及時去除誘因，保證攝入足夠能量及營養(yǎng)，并盡量選擇溫熱的食物。
4、不當用藥：如果盲目使用緊急避孕藥，或月經(jīng)來潮前、月經(jīng)期內(nèi)服用活血化瘀藥，也會導致月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長，可以遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、黃體酮軟膠囊等，以調(diào)節(jié)月經(jīng)。
5、異常子宮出血：與多種原因有關，如先兆流產(chǎn)、異位妊娠等，建議到婦科就診，完善婦科、凝血功能檢測等，并遵循醫(yī)生建議使用屈螺酮炔雌醇片、左炔諾孕酮片等。
此外還可能是甲狀腺功能亢進癥、宮頸息肉、子宮肌瘤、子宮腺肌病、多囊卵巢綜合征、卵巢癌、宮頸癌等導致的，需要積極配合醫(yī)生診治，以免耽誤治療。
