国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

　　做月子一般需要30天左右，但具體還要看產(chǎn)婦身體恢復情況。

　　生產(chǎn)后不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都對身體有較大的傷害，一般子宮恢復到正常狀態(tài)的時間是42天，所以坐月子可以做到42天。但一般順產(chǎn)恢復較快，月子做30天左右就可以。坐月子期間應該注意適當?shù)男菹?，保證睡眠，飲食上多吃一些營養(yǎng)全面豐富的食物，適當?shù)某孕┤忸?，魚蝦以及新鮮的青菜水果，利于營養(yǎng)的全面均衡，保證子宮內膜的生長和卵巢功能的恢復，利于女性身體的全面恢復。若是女性在生產(chǎn)的過程中出現(xiàn)了大出血或妊娠合并癥，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等的情況或女性的身體本身體質較弱，坐月子的時間可以適當延長。

　　此外，女性坐月子不是完全臥床，只要沒有禁忌癥，可以適當活動，做些恢復鍛煉。