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    女人多少歲更年期

    2023-03-03 15:09閱讀:

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      女性進(jìn)入更年期的年齡因人而異,45-55歲進(jìn)入更年期都是正常的,但大多數(shù)女性是在50歲左右。

      更年期在醫(yī)學(xué)上的學(xué)名叫圍絕經(jīng)期,不是一個(gè)時(shí)間點(diǎn),是女性生命中的一段時(shí)期。從45歲以后,既往規(guī)律的月經(jīng)出現(xiàn)紊亂開始,一直持續(xù)到閉經(jīng)后一年的這一段時(shí)間為更年期,其是卵巢功能衰退的征兆。不同的人,受體質(zhì)、遺傳因素、環(huán)境因素的影響,進(jìn)入更年期的年齡是不同的。45-55歲之間都屬正常,40歲之前進(jìn)入更年期屬于早發(fā)型卵巢功能不全,也就是卵巢早衰;40-45歲進(jìn)入更年期也屬于病理情況,需要去醫(yī)院就診。同時(shí),并不是更年期越晚越好,更年期越晚,子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、乳腺癌等疾病的發(fā)病率越高。

      總之,女性不必強(qiáng)求更年期的年齡,在正常范圍內(nèi)即可。建議保持良好心態(tài),增強(qiáng)飲食的營養(yǎng),定期檢查身體,平穩(wěn)渡過這個(gè)時(shí)期。

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    "女人開始更年期的個(gè)體差異非常大,可能和遺傳有關(guān)系,另外,某些疾病或者環(huán)境的因素、有些有害的物質(zhì)都可能影響女性更年期,通常我國女性大部分在50歲左右開始進(jìn)入更年期。更年期女性的卵巢功能逐漸地在衰退,卵巢分泌激素的節(jié)律出現(xiàn)紊亂,而且量越來越少。中國女性平均的絕經(jīng)年齡在50歲,但是具體從何時(shí)開始卵巢功能減退,差異非常大,有些人是由于某些疾病進(jìn)行了卵巢或子宮的手術(shù),很快就會進(jìn)入更年期。有些因?yàn)檫z傳的因素或者營養(yǎng)非常好,心理狀態(tài)平衡,更年期會在50歲左右才能出現(xiàn)。短時(shí)間雌激素的缺乏會引起血管收縮功能的障礙,表現(xiàn)為潮熱、多汗,甚至出現(xiàn)失眠、情緒的低落以及皮膚黏膜的干燥,甚至出現(xiàn)體型的改變、水桶腰。如果雌激素長期缺乏,可以造成骨量的減少,骨質(zhì)疏松的增加,骨折的幾率增加。另外,由于雌激素保護(hù)心血管,雌激素減少以后,心血管疾病的患病幾率就會增加。女性更年期期間應(yīng)注意保持充足的睡眠和休息,盡量提高睡眠的質(zhì)量,平時(shí)一定要適當(dāng)鍛煉身體,提身體的新陳代謝能力,加強(qiáng)自身身體素質(zhì),進(jìn)而加強(qiáng)心理素質(zhì),營養(yǎng)方面,建議均衡營養(yǎng),同時(shí)要補(bǔ)充鈣和各種維生素。"

    語音時(shí)長02:15''

    胡偉首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/07/10收聽(81604)

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