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葉酸什么時候吃
2023-07-31 13:55:24閱讀:-
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葉酸什么時候吃
葉酸片需要從懷孕前三個月開始服用,持續(xù)服用至孕后最初三個月。通常在一天中任何時間段都可口服,具體因人而異。
葉酸是一種水溶性維生素,主要在小腸吸收,可提高精子和卵子質(zhì)量,促進(jìn)胚胎發(fā)育。同時,葉酸還可促進(jìn)體內(nèi)紅細(xì)胞的生成,預(yù)防貧血的發(fā)生。正確的服用葉酸可以有效的預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形,比如脊柱裂、腦膨出等,還可以預(yù)防或者降低胎兒發(fā)生先天性心臟病以及唇腭裂的幾率。葉酸在一天中任何時間段均可口服,一般不會影響其吸收。如果患者口服葉酸會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀,則不宜在空腹使用。如果早上早孕反應(yīng)較為明顯,可選擇中午或晚上服用,避免惡心嘔吐。
此外,葉酸片也可加入到飲食中一起服用,可避免不良反應(yīng),也不影響吸收。
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