坐月子一般是1個月的時間，如果女性在產(chǎn)后身體恢復(fù)較差，也可以適當?shù)难娱L坐月子的時間。
不論是通過順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)分娩，在生產(chǎn)的過程中對身體的傷害都較大，生產(chǎn)中會發(fā)生出血，體力消耗較大，并且在產(chǎn)后會有惡露的排出。因此身體比較虛弱，產(chǎn)后需要適當?shù)男菹?，避免受風(fēng)和受涼，在飲食上多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，也要適當?shù)某孕┣嗖恕⑺?，有利于身體的恢復(fù)。如果女性在產(chǎn)后過早的出門或者勞動，休息不好、營養(yǎng)較差，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)陰道流血、身體恢復(fù)差。
此外，女性在坐月子期間一定要避免產(chǎn)褥期并發(fā)癥的發(fā)生，適量活動，保持衛(wèi)生。
