一般情況下，建議飯后2小時后再進(jìn)行洗澡。這對于促進(jìn)消化系統(tǒng)正常功能運(yùn)行，維持人體身體健康發(fā)展都具有積極性影響。
因?yàn)槿梭w在洗澡過程中，大腦神經(jīng)系統(tǒng)組織隨著體溫變化，會將血液直接引導(dǎo)到皮膚，直接影響胃部、腸道等消化系統(tǒng)組織的血氧供給需求。如果飯后立即洗澡，人體在飽食的狀態(tài)下，更容易引起人體出現(xiàn)消化不良的癥狀，甚至還會加重心腦血管組織的功能負(fù)擔(dān)，容易引起大腦發(fā)生暫歇性缺血、缺氧等情況，從而誘發(fā)頭暈、乏力、胸悶等不良癥狀反應(yīng)。而飯后2個小時再洗澡則可以避免這一情況的發(fā)生。
此外，也不建議空腹洗澡，以防發(fā)生低血糖等，進(jìn)而增加發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)。
