国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)是可以延緩衰老的。
　　為什么這么說(shuō)呢?
　　首先，在了解運(yùn)動(dòng)是如何延緩衰老之前，我們要先知道皮膚為什么會(huì)呈現(xiàn)衰老狀態(tài)。
　　人類(lèi)的皮膚分為表皮層、真皮層及皮下層，由于環(huán)境污染、日光照射、地心引力、自身身體機(jī)能自然的老化等原因，會(huì)造成皮膚膠原蛋白、玻尿酸及水分流失而致皮膚彈性減少，出現(xiàn)組織支撐力下降、面部松弛下垂。
　　衰老并不只是表面的，還關(guān)乎更深層次的組織及骨骼、軟組織的老化松弛，這會(huì)直接表現(xiàn)在表面皮膚上。
　　如：眉間肌收縮引起眉毛向內(nèi)及向下聚攏導(dǎo)致動(dòng)力性眉間紋，額肌收縮引起橫行額紋。降口角肌、頸闊肌導(dǎo)致口角下垂及下頦、下頜脂肪堆積過(guò)多、下頰輕度贅肉、下頜輪廓不明顯。
　　那運(yùn)動(dòng)是如何對(duì)抗、減緩衰老的呢?
　　1、汗液
　　運(yùn)動(dòng)會(huì)帶走身體的一部分水分，表現(xiàn)在皮膚上就是排毒、保濕、補(bǔ)水的過(guò)程，就像是給肌膚做了個(gè)“SPA”.
　　2、吸入更多的氧氣
　　長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，肌肉會(huì)持續(xù)收縮，體內(nèi)的脂肪會(huì)加快燃燒，利于面部的塑形，改善皮膚松弛或因脂肪堆積造成的面部變形的情況。
　　3、增強(qiáng)肌肉力量
　　身體衰老的最大表現(xiàn)就是肌肉會(huì)萎縮，而運(yùn)動(dòng)增加肌肉密度，就能很好地抗衰老。
　　4、增強(qiáng)骨骼骨質(zhì)。
　　骨骼是人體的骨架，并且有“不用則衰”的規(guī)律。要保持骨骼強(qiáng)健，就必須保持運(yùn)動(dòng)。
　　通過(guò)上面的講解，我想大家都明白了運(yùn)動(dòng)對(duì)抗衰老的意義。
　　雖說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是我們?nèi)祟?lèi)對(duì)抗衰老的一個(gè)“武器”，但對(duì)抗衰老的只靠運(yùn)動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
　　為什么這么說(shuō)呢？
　　當(dāng)你的面部由于衰老，存在皺紋、面部凹陷、松弛下垂這種狀況，運(yùn)動(dòng)是無(wú)法改善的。這個(gè)時(shí)候就需要用醫(yī)美的手段來(lái)對(duì)抗。
　　如果只是面部做表情時(shí)才出現(xiàn)皺紋，可以用肉毒素來(lái)解決;如果不做表情也能看到皺紋，這個(gè)時(shí)候可以用玻尿酸填充，如果對(duì)玻尿酸維持時(shí)間短不滿意，建議選擇自體脂肪填充;如果面部出現(xiàn)松弛下垂的情況的話，那就用線雕或者拉皮手術(shù)。