頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。一般是40歲以上人群多發(fā)此病。
主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經(jīng)根受壓導(dǎo)致出現(xiàn)頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力等癥狀。
但近年來由于手機(jī)電腦的普及,特別是手機(jī)已經(jīng)成為人們的生活剛需,甚至可以說是一種外掛器官。人人都離不了,包括孩子們。而長期低頭看手機(jī),會大大促進(jìn)頸椎病的發(fā)生,頸椎病目前年輕化的趨勢很嚴(yán)重,已經(jīng)成為一種常見病,多發(fā)病。
臨床上一般采用藥物治療、運(yùn)動療法、手法按摩推拿療法、針刺等方法治療,對椎管狹窄嚴(yán)重者可行手術(shù)治療。
年已半百的我,自然也是頸椎病的患者之一,深受其苦。記得三年前,我因?yàn)轭i椎病導(dǎo)致的眩暈嘔吐,頸椎核磁排除椎管狹窄后,休息三天沒進(jìn)行特殊處理。自以為是地認(rèn)為平時(shí)注意頸部保暖保健就可以了!
此后也發(fā)生頸椎、肩頸部的疼痛,手背的疼痛,甚至伴有手麻等癥狀。一直沒引起重視。直到幾天前發(fā)生一天兩次手中拿的東西脫落才引起我的重視。復(fù)查頸部核磁共振神經(jīng)根癥狀壓迫明顯,想起我下半生。還有許多事情要做。于是乎,我重視起來,摁下暫停鍵,住院進(jìn)行頸椎病的綜合治療。
理療具體方案:
第一步:進(jìn)行20分鐘的間歇性的頸部牽引(必須強(qiáng)調(diào)正規(guī)醫(yī)院間歇性牽引因?yàn)?,過分的不正規(guī)的,長時(shí)間的牽引反而會加重病情。)。
第二步:給我們這類患者采用了新的腹部針刺療法配合雙手針刺。意在培元固本補(bǔ)血補(bǔ)氣改善頸錐的血供,提高我們頸部自身的抵抗力。(此處不上圖以免受驚嚇。)
第三步:給我們這類患者背部、肩部、手臂,腰部拔罐以去除體內(nèi)濕氣寒氣,有淤青者提示被寒濕比較重。
第四步:推拿指壓頸頸椎局部、肩部、整個患側(cè)上肢。
同時(shí)配合輸液消腫,口服活血化瘀藥物等綜合治療。一個療程即七到十天后,癥狀明顯改善。手指麻木消失,握物稍有力。
常言說:病來如山倒,病去如抽絲。對有些癥狀重者,可能需要兩到三個療程或者更長時(shí)間。
醫(yī)院治療后,平時(shí)頸部保暖,良好的生活習(xí)慣對頸部的保健特別重要。
尤其是年輕的患者,只要能改變不良生活習(xí)慣。盡量少低頭玩手機(jī),或者在長時(shí)間低頭伏案工作后,間歇進(jìn)行頸部活動如伏案工作一小時(shí),做頸部運(yùn)動保健操,最簡單運(yùn)動“頭手相抗”,或者對天寫“米”字。年輕患者頸椎病的發(fā)生率就會大大降低。
年齡大于50歲以上者,頸椎病如同腰椎、膝關(guān)節(jié)的退行性病變一樣,大多屬于不可避免。根據(jù)調(diào)查結(jié)果證明,50歲左右的人群中有25%的人患過或正在患頸椎病,隨著年齡的遞增而成倍地增加。
但是只要注意保持良好生活方式包括(不長時(shí)間低頭伏案工作,良好的睡眠習(xí)慣姿勢,注意頸部的保暖,均衡的飲食尤其是注意高蛋白質(zhì)的攝入)。也能延緩此病發(fā)生或者改善不適癥狀。