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　　頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。一般是40歲以上人群多發(fā)此病。
　　主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根受壓導致出現(xiàn)頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力等癥狀。
　　但近年來由于手機電腦的普及，特別是手機已經(jīng)成為人們的生活剛需，甚至可以說是一種外掛器官。人人都離不了，包括孩子們。而長期低頭看手機，會大大促進頸椎病的發(fā)生，頸椎病目前年輕化的趨勢很嚴重，已經(jīng)成為一種常見病，多發(fā)病。
　　臨床上一般采用藥物治療、運動療法、手法按摩推拿療法、針刺等方法治療，對椎管狹窄嚴重者可行手術治療。
　　年已半百的我，自然也是頸椎病的患者之一，深受其苦。記得三年前，我因為頸椎病導致的眩暈嘔吐，頸椎核磁排除椎管狹窄后，休息三天沒進行特殊處理。自以為是地認為平時注意頸部保暖保健就可以了！
　　此后也發(fā)生頸椎、肩頸部的疼痛，手背的疼痛，甚至伴有手麻等癥狀。一直沒引起重視。直到幾天前發(fā)生一天兩次手中拿的東西脫落才引起我的重視。復查頸部核磁共振神經(jīng)根癥狀壓迫明顯，想起我下半生。還有許多事情要做。于是乎，我重視起來，摁下暫停鍵，住院進行頸椎病的綜合治療。
　　理療具體方案：
　　第一步：進行20分鐘的間歇性的頸部牽引（必須強調正規(guī)醫(yī)院間歇性牽引因為，過分的不正規(guī)的，長時間的牽引反而會加重病情。）。
　　第二步：給我們這類患者采用了新的腹部針刺療法配合雙手針刺。意在培元固本補血補氣改善頸錐的血供，提高我們頸部自身的抵抗力。（此處不上圖以免受驚嚇。）
　　第三步：給我們這類患者背部、肩部、手臂，腰部拔罐以去除體內濕氣寒氣，有淤青者提示被寒濕比較重。
　　第四步：推拿指壓頸頸椎局部、肩部、整個患側上肢。
　　同時配合輸液消腫，口服活血化瘀藥物等綜合治療。一個療程即七到十天后，癥狀明顯改善。手指麻木消失，握物稍有力。
　　常言說：病來如山倒，病去如抽絲。對有些癥狀重者，可能需要兩到三個療程或者更長時間。
　　醫(yī)院治療后，平時頸部保暖，良好的生活習慣對頸部的保健特別重要。
　　尤其是年輕的患者，只要能改變不良生活習慣。盡量少低頭玩手機，或者在長時間低頭伏案工作后，間歇進行頸部活動如伏案工作一小時，做頸部運動保健操，最簡單運動“頭手相抗”，或者對天寫“米”字。年輕患者頸椎病的發(fā)生率就會大大降低。
　　年齡大于50歲以上者，頸椎病如同腰椎、膝關節(jié)的退行性病變一樣，大多屬于不可避免。根據(jù)調查結果證明，50歲左右的人群中有25％的人患過或正在患頸椎病，隨著年齡的遞增而成倍地增加。
　　但是只要注意保持良好生活方式包括（不長時間低頭伏案工作，良好的睡眠習慣姿勢，注意頸部的保暖，均衡的飲食尤其是注意高蛋白質的攝入）。也能延緩此病發(fā)生或者改善不適癥狀。