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　　二手煙是危險(xiǎn)的，尤其是對(duì)于兒童，保護(hù)親人的最好方法是戒煙，至少要確保房屋和汽車(chē)是無(wú)煙的。
　　當(dāng)您抽煙時(shí)，大部分煙不會(huì)進(jìn)入您的肺部，而是進(jìn)入您周?chē)目諝庵?，附近的任何人都可以吸入。二手煙是您呼出的煙氣，再加上香煙點(diǎn)燃末端產(chǎn)生的煙氣。當(dāng)朋友和家人呼吸您的二手煙時(shí)，不僅讓他們不愉快，還會(huì)損害他們的健康。定期呼吸二手煙的人更容易患上與吸煙者相同的疾病，包括肺癌和心臟病。暴露于被動(dòng)吸煙的孕婦更容易早產(chǎn)，其嬰兒更容易出現(xiàn)低出生體重和死亡的危險(xiǎn)。而且，居住在煙熏房中的兒童患呼吸道疾病，哮喘和過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)較高。
　　如何防止二手煙
　　保護(hù)您的朋友和家人免受二手煙侵害的唯一方法是保持周?chē)h(huán)境無(wú)煙。最好的方法是完全戒煙。如果您還沒(méi)有準(zhǔn)備好戒煙，請(qǐng)盡一切努力使您的香煙煙霧遠(yuǎn)離他人，并且切勿在室內(nèi)或車(chē)內(nèi)吸煙。
　　被動(dòng)吸煙的風(fēng)險(xiǎn)
　　二手煙含有4000多種刺激物，毒素和致癌物質(zhì)，大多數(shù)二手煙是看不見(jiàn)的和無(wú)味的，因此，無(wú)論您認(rèn)為自己有多認(rèn)真，周?chē)娜巳匀粫?huì)吸入有害的