踝部扭傷（崴腳）一般是因外力導致踝部肌肉及韌帶出現(xiàn)撕裂、損傷，引起毛細血管出血，局部組織水腫，并以疼痛、腫脹為主要表現(xiàn)。踝部扭傷后肌肉受損，脈絡隨之受傷，氣血瘀阻，形成血腫，氣滯血瘀則可以引發(fā)疼痛及功能障礙，若治療不及時或治療不當，可引起局部腫脹，難以消除，甚至可引起組織粘連。踝部扭傷的早期，即24小時內(nèi)應采用冰敷及加壓的方式以減少毛細血管出血及組織液的滲出，切忌熱敷及按揉，以防加大損傷及出血。待活動出血期過去后，則可使用活血化瘀的方法進行處理，如針灸、刺絡放血等方法。刺絡放血可使瘀血盡出，散寒止痛，使經(jīng)絡暢通。損傷的后期，腫脹不明顯時，可使用手法按摩治療，同時可采取足踝部的功能鍛煉，如足部的背伸及屈曲的鍛煉。踝部扭傷的恢復，不僅僅是消除腫脹及疼痛，若恢復不到位，可以引起局部組織發(fā)生粘連，出現(xiàn)功能的障礙，甚至引發(fā)踝部的習慣性扭傷及創(chuàng)傷性關節(jié)炎。
