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    胃腸好,人不老。送您養(yǎng)胃食療方,清胃火去寒氣

    2023-05-29 09:34閱讀:

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      在中醫(yī)理論體系的各個(gè)方面,陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)貫穿其中,用以說(shuō)明人體的組織結(jié)構(gòu)、生理功能、病理變化。在中醫(yī)看來(lái),人體是一個(gè)有機(jī)整體,根據(jù)部位和功能活動(dòng)特性可分為“陰陽(yáng)”兩部分。
      按照臟腑功能的特點(diǎn)劃分,心、肝、脾、肺、腎五臟為“陰”;膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦六腑則為“陽(yáng)”。
      對(duì)于人體最為常見(jiàn)的脾胃疾病,在中醫(yī)范疇可分為脾胃虛寒引起的胃病、腸胃濕熱引起的胃病以及精神因素引起的胃病這三大類。
      其中“胃寒”與“胃熱”,是最為常見(jiàn)的。但作為普通患者,我們?nèi)粘T撊绾畏直嫖傅暮疅??又該如何鑒別胃陰虛和胃陽(yáng)虛呢?
      一、胃熱證
      胃熱,多因過(guò)食辛辣油炸等燥熱食物或者情緒抑郁,郁而化火而致。具體可分為胃實(shí)熱證和胃虛熱證。
      1、胃實(shí)熱證
      大多表現(xiàn)為胃部灼熱痛,常伴有口臭、牙齦腫痛、口舌生瘡、心煩氣躁、舌紅苔黃、大便干結(jié)等癥。
      針對(duì)胃實(shí)熱證,中醫(yī)一般推薦用大黃、石膏、梔子、丹皮、蘆根、金銀花、虎杖等具有瀉火清熱功效的藥物。
      2、胃虛熱證
      胃虛熱者多表現(xiàn)為胃部不適、口腔潰瘍、口干舌燥、口臭、大便干硬、舌淡胖大。
      虛熱證常以滋陰調(diào)理為主,例如煲湯時(shí)可適當(dāng)加點(diǎn)生地、麥冬、百合、沙參等有滋陰潤(rùn)燥功效的藥材。
      【胃熱食療方】
      小米綠豆粥:小米、綠豆各適量,洗凈后加入適量清水煮粥食之;常年可吃,清熱解暑、清心胃之火。
      苦瓜炒木耳:苦瓜、發(fā)水木耳各100克,焯水后倒入油鍋翻炒至熟,加入適量食鹽、雞精調(diào)味即可;食之可清胃健脾,清熱瀉火。
      枇杷煎水:取枇杷15個(gè),入鍋加適量清水,文火煎煮15-20分鐘,分早晚兩次服用;有效清胃火。
      二、胃寒證
      胃寒,多因人們過(guò)食生冷、或因外來(lái)寒邪入侵胃腑所致的胃陽(yáng)氣虛衰。胃寒同胃熱,也有實(shí)寒證與虛寒證之分。
      1、胃寒實(shí)證
      這種情況一般發(fā)病較為突急,表現(xiàn)為胃部突然冷痛且疼痛劇烈,患者常伴有頭痛不適。
      對(duì)于病情較輕者,可通過(guò)熱敷腹部與飲用溫?zé)岬纳畞?lái)緩解;而病情較重者,這需要用干姜、高良姜、花椒、胡椒等溫?zé)嶂锇舅?,或者直接服用加味藿香正氣丸?br/>  2、胃寒虛證
      相對(duì)病情突急的實(shí)寒證,胃虛寒往往病情較長(zhǎng),患者常年有口泛酸水、四肢不溫、畏寒怕冷、口淡不渴、大便稀爛、胃腹喜溫怕涼等癥狀。
      胃腹冷痛遇寒加重、遇溫則緩,平時(shí)可常用熱水袋熱敷胃腹部,以及用高良姜、花椒、胡椒泡水喝。
      【胃寒食療】
      砂仁肚條:
      砂仁10克,豬肚一只,花椒、胡椒、蔥白、生姜、料酒各適量;豬肚洗凈焯水備用,然后將其他所有材料裝入豬肚內(nèi)扎口,放入鍋中加適量清水熬煮至豬肚軟爛,撈出后取出豬肚里的材料,豬肚切成細(xì)條即可。此方溫中化濕、行氣止痛;主治胃脘冷痛、胃寒嘔吐等。
      清燉鯽魚(yú):
      鯽魚(yú)一條,陳皮10克,生姜50克,胡椒2克,吳茱萸2克,黃酒50克,食鹽、香蔥各適量;鯽魚(yú)去鱗去內(nèi)臟后洗凈,將所有材料裝于紗布中塞進(jìn)魚(yú)肚內(nèi),加入黃酒、食鹽、香蔥和15毫升清水,隔水清蒸半小時(shí),取出藥包即可。此方可輔治虛寒胃痛、溫胃散寒。

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