-視頻-文章-語音
脊柱側(cè)彎與睡姿是否有關(guān)系?
2023-04-01 08:28:20閱讀:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
脊柱側(cè)彎與睡姿是否有關(guān)系?
脊柱側(cè)彎跟睡姿沒有關(guān)系。脊柱側(cè)彎的病人,隨便怎么樣睡都是可以的(如仰睡、側(cè)睡、趴睡等),當(dāng)然平臥或者側(cè)臥是最好的,俯臥位的睡覺對(duì)呼吸不是太好。
有的病人會(huì)問我:脊柱側(cè)彎如果是往右側(cè)彎,我睡覺時(shí)就使勁往右側(cè)進(jìn)行糾正,這樣子可以嗎?這種情況實(shí)際上是達(dá)不到的,一是臥床過程中全身重量完全分散,這些力量對(duì)脊柱幾乎沒有任何影響。二是睡覺的時(shí)候不可能一直保持同一個(gè)姿勢(shì),所以沒有必要去強(qiáng)調(diào)睡姿。
另外需要補(bǔ)充的是,脊柱側(cè)彎對(duì)坐姿和站姿也沒有什么要求,因?yàn)榧怪鶑澢皇茏藙?shì)影響,唯一需要避免的是負(fù)重和扭腰運(yùn)動(dòng),例如腰椎側(cè)彎的人不能做劇烈扭腰動(dòng)作,這些動(dòng)作很大情況都會(huì)加重腰椎脊柱側(cè)彎。總體來講睡姿怎樣,跟脊柱側(cè)彎是否加重完全沒有關(guān)系。
分享:
脊柱外科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了