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　　這是一個(gè)非常復(fù)雜的問題，需要分兩方面來回答。第一，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面，患者要多吃富含蛋白質(zhì)、含鈣比較多的食物。比如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶、雞蛋等等。第二，功能康復(fù)方面，患者自己在做功能康復(fù)時(shí)，最好能夠在康復(fù)師的指導(dǎo)下來做。
　　通常在骨折愈合的早期，我們需要看骨折的治療方案來決定是否能夠早下地。盡早下地，是促進(jìn)骨折恢復(fù)的一個(gè)好方法。當(dāng)然能夠下地的前提是，骨折得固定地好。到了骨折的后期，也就是骨折初步愈合的情況下，要盡早下地做功能康復(fù)鍛煉，這樣對(duì)骨折的愈合有很大的促進(jìn)作用。
　　另外，骨折病人即使在不能下地活動(dòng)的情況下，在床上的時(shí)候也要多做肌肉力量的收縮鍛煉。比如把腿繃直放松、練習(xí)抬腿等動(dòng)作，都是一些非常好的鍛煉方法。