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　　關(guān)注這11點(diǎn)，了解禁欲如何影響您的健康
　　1、感到焦慮，積極的夫妻生活可以使您更加快樂(lè)和健康，也有助于緩解焦慮。
　　2、研究表明，每月發(fā)生一次或更少夫妻生活的人比一周左右發(fā)生兩次夫妻生活的人更容易患心臟病。
　　3、夫妻生活通常每分鐘燃燒約5卡路里，大約等于快步走，還消耗了更多的氧氣。
　　4、夫妻生活與記憶力的提高有關(guān)，禁欲的人往往更容易找不到東西。
　　5、每周夫妻生活可以增強(qiáng)您的免疫系統(tǒng)，提高了免疫球蛋白A抗菌物質(zhì)的水平。但是每周發(fā)生兩次以上夫妻生活的人免疫球蛋白A水平要低于沒(méi)有夫妻生活的人，所以要注意節(jié)制。
　　6、夫妻生活可以使伴侶的關(guān)系更好，并且容易建立信任和諒解。
　　7、長(zhǎng)期沒(méi)有夫妻生活的男性更容易患前列腺炎可能。
　　8、沒(méi)有夫妻生活，可能錯(cuò)過(guò)一些能夠促進(jìn)睡眠的激素，如催乳素和催產(chǎn)素，導(dǎo)致睡眠減少。
　　9、夫妻生活能夠緩解肩膀酸痛，體內(nèi)釋放內(nèi)啡肽和其他激素，從而有助于緩解頭部、背部和腿部酸痛，也可以緩解關(guān)節(jié)炎疼痛和月