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    珍愛生命 預(yù)防肺癌從戒煙開始

    2023-05-02 06:51閱讀:

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      肺癌已成為我國癌癥中的頭號殺手,吸煙是國際公認的致肺癌的最重要因素之一。吸煙者因肺癌死亡約為不吸煙者的10倍以上。我國男性肺癌的發(fā)生,70-80%由吸煙引起,女性肺癌約30%歸因于吸煙與被動吸煙。

      一支香煙點燃后產(chǎn)生的煙霧中,含有3000多種有毒化學(xué)物質(zhì),其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于煙焦油中有多種致癌物質(zhì)、放射性同位素以及重金屬元素等。煙草燃燒所產(chǎn)生的有苯并芘、亞硝胺、鎘、少量放射性元素釙等均有致癌作用。還有酚化合物等促癌物質(zhì)。與不吸煙的人相比,吸煙者發(fā)生肺癌的危險性平均高出4~10倍,重度吸煙者可高達l0-25倍。開始吸煙的年齡越小,吸煙時間越長,吸煙量越大,肺癌的發(fā)病率越高。

      令人鼓舞的是由吸煙引發(fā)的肺癌危險性會隨著戒煙而逐年減少,研究表明,任何時候戒煙都將對健康產(chǎn)生獲益,且越早越好,戒煙l2小時體內(nèi)一氧化碳的含量就會明顯降低,戒煙2-3星期心臟泵血功能和肺功能開始提升,戒煙1-9個月咳嗽和氣短的情況會有明顯改善,戒煙l-5年后危險因素會減半,戒煙l0年因肺癌而死亡的風險降低至平均水平,戒煙l5年危險性會降至未吸煙者水平。由此可見當吸煙者在人生的不同階段選擇戒煙其患癌風險均會得到不同程度的減少,且越早越好??吹竭@些數(shù)據(jù),還等什么,從明天開始,為了自己和身邊的愛人真的應(yīng)該開始行動了,戒煙,從來不晚。

      煙齡與肺癌發(fā)病率成正比:1.煙齡在20-60年的人肺癌發(fā)病率比不吸煙人高出100倍;2.煙齡在15年至25年以上的人群肺癌發(fā)病率是不吸煙的4倍。

      肺癌高危人群:吸煙20年以上,20歲以下開始吸煙,每天吸煙20支以上是肺癌高危人群。

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    "要知道肺癌發(fā)生的原因,肺癌常見的原因包括吸煙,還有環(huán)境的污染,還有居住環(huán)境的污染,比如室內(nèi)裝修,還有甲醛,還有其它的油漆。還有職業(yè)的問題,有些患者從事石棉的作業(yè),或者是接觸工業(yè)的原料,可能存在毒性,還有反復(fù)的慢性疾病,特別是像肺結(jié)核,反復(fù)的刺激也會導(dǎo)致機體的細胞發(fā)生惡變,產(chǎn)生腫瘤。知道腫瘤常見的原因,就知道如何預(yù)防了。首先就是戒煙,不光是不吸,還要杜絕二手煙的接觸,有一些老年人,特別是老年的患者女性,喜歡打牌、打麻將,在棋牌室,空氣本身就很密閉,煙霧非常多,所以是非常危險的。第二,就居住環(huán)境而言,同樣可以做到的,家庭裝修,盡可能的選用環(huán)保材料,并且保持環(huán)境的通風。比如工業(yè)的接觸,還有環(huán)境的污染,老百姓關(guān)注的PM2.5等,可能不是個人所能夠解決的,暫時也不用太過擔心,因為需要長期的暴露。從原因上來講,要盡可能的避免以上的幾點。對于個體而言,還要做到定期的檢查,也是預(yù)防的辦法,比如到了40歲以上,建議每年一次的常規(guī)體檢,是非常必要的,很多患者平時沒有癥狀,結(jié)果體檢的時候發(fā)現(xiàn)肺部有小結(jié)節(jié),告訴他情況不太好,可能會有腫瘤,可能覺得很悲觀。如果等有了癥狀,咳嗽、咳痰,甚至都咳血了再來就診,多半都是處于晚期了。對于體檢發(fā)現(xiàn)的早期肺癌,通過治療以后,幾乎是可以達到痊愈的水平。如果是慢性呼吸疾病的患者,比如年輕的時候得過肺結(jié)核,因為種種原因沒有治療的很好,不徹底,腫瘤結(jié)核經(jīng)常的發(fā)作,可能結(jié)核菌對機體反復(fù)的刺激,會導(dǎo)致腫瘤的惡變,也是需要定期的找醫(yī)生來復(fù)診,把慢性疾病給管理好,管理的科學(xué),不讓它產(chǎn)生其他的后果。"

    語音時長02:52''

    蘇遠華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

    2023/01/14收聽(78670)

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