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　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力增大、飲食不節(jié)制，工作一直對(duì)著電腦，缺乏活動(dòng)，經(jīng)常熬夜，越來(lái)越多人都處于亞健康狀態(tài)，頭發(fā)、頭皮健康問(wèn)題就會(huì)比較突出。
　　隨著脫發(fā)人群的不斷增多以及脫發(fā)的趨勢(shì)年輕化。頭皮問(wèn)題中最常見(jiàn)的就是脂溢性脫發(fā)，男女表現(xiàn)不同，男性又稱雄激素性脫發(fā)，女性又稱女性脫發(fā)。
　　頭皮問(wèn)題如何應(yīng)對(duì)？
　　所以我們要：
　　1、規(guī)律作息，避免熬夜。
　　2、飲食忌油膩。
　　3、選擇消炎抑脂的洗護(hù)產(chǎn)品。
　　4、必要時(shí)到醫(yī)院就診，口服藥物控制瘙癢、出油的癥狀。
　　如何使用外用藥物？
　　頭皮是人體最厚的皮膚之一，含有豐富的血管，故臨床上斑禿（普禿）、雄激素性脫發(fā)的患者，外用藥物時(shí)即是利用了該原理，才能“在貧瘠的土壤上長(zhǎng)出茂盛的小草”。外用藥物涂在脫發(fā)區(qū)一定要進(jìn)行頭皮按摩，如米諾地爾搽劑，域發(fā)頭皮營(yíng)養(yǎng)液，喜遼妥，鹵米松乳膏等。
　　米諾地爾局部外用：每次1ml（米諾地爾20mg），7噴，涂于頭部患處，從患處的中心開(kāi)始涂抹，并用手按摩3～5分鐘，不管患處大小如何，均使用該劑量。每天的總量不得超過(guò)2ml。本品應(yīng)在頭發(fā)和頭皮完全干燥時(shí)使用。使用本品后，應(yīng)清洗雙手。
　　按摩頭皮有什么重要性呢？
　　按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細(xì)血管，使其擴(kuò)張?jiān)龃郑粌H可改善頭皮血流量，也改善了肢體血流量，供給大腦更多的養(yǎng)料和氧氣，促進(jìn)健康。
　　頭皮上有很多神經(jīng)末梢，有些神經(jīng)末梢距離大腦很近，頭皮上的信息，很容易傳入大腦。手指在頭皮上按摩，刺激頭皮上的神經(jīng)末梢，通過(guò)神經(jīng)反射，使大腦皮質(zhì)的思維功能增強(qiáng)。
　　頭皮上有很多穴位，如上星、百會(huì)、腦戶、前頂、玉枕等，穴位按摩，能夠通經(jīng)活絡(luò)，起到防治神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘癥的作用。
　　所以，應(yīng)該在日常生活中做好不起眼的小細(xì)節(jié)，才能達(dá)到防病治病的效果。