近年來，腰椎疾病保持著非常高的發(fā)病率。腰圍（腰托）作為一種常用的保守治療手段，應(yīng)用廣泛。它主要適用于癥狀輕微，或癥狀明顯但經(jīng)休息后能得到緩解者。同時，腰椎手術(shù)治療后也需要腰部制動，選擇合適的腰圍（腰托），可以幫助患者康復(fù)、鞏固療效。
但是，市面上的腰圍品種繁多，價格懸殊，為吸引眼球賺取利潤，各種發(fā)熱、艾灸、鹽包等復(fù)合功能的腰圍層出不窮。
我們該怎么去選擇一個適合自己的腰圍呢？
一、腰圍選擇的注意事項：
1、支撐性好：腰圍內(nèi)一般襯有半硬鋁合金條或醫(yī)用纖維塑膠條，起到支撐保護(hù)腰椎的作用，同時也可以限制腰椎活動度。選購時可以嘗試掰彎一下，以形變10%左右為宜。
2、透氣性好：腰圍的材質(zhì)一般選擇可透氣材料，所以，長時間佩戴后出汗少、不易過敏。選購時可用吹氣的方法簡易的評估一下材質(zhì)的透氣性。
3、舒適性好：無論是腰圍內(nèi)襯的舒適度，還是腰圍的大小，都將關(guān)系到佩戴的舒適性，所以，選購時要盡量親身試戴。
二、腰圍使用的注意事項：
1、佩戴腰圍時應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，特別是臥位“小燕飛”等項目；
2、佩戴腰圍的時間不能過長，一般以月為單位，腰痛保守治療患者一個月為佳，術(shù)后康復(fù)患者兩個月為佳，時間過長則可引起腰部肌肉萎縮、腰部僵硬等；
3、腰圍佩戴宜松緊合適，過緊易與骨盆接觸摩擦，也增加腹內(nèi)壓；過松則效果不佳；
4、白天特別在室外公共場合或活動量大時等應(yīng)注意腰圍保護(hù)，而在室內(nèi)活動量小時、特別是臥床時可以不用佩戴；
5、如果有不適癥狀，應(yīng)及時找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)、調(diào)整。
