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孕初期什么都不想吃，通?？紤]為因孕激素水平升高，而引起的一種早孕反應(yīng)癥狀，一般為正?，F(xiàn)象，無(wú)需特殊處理。

常見原因

主要在孕早期出現(xiàn)，是由于人絨毛膜促性腺激素水平升高，刺激胃腸道，導(dǎo)致胃酸分泌減少，腸蠕動(dòng)減弱，引起胃腸道的不適癥狀。可表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲不振、厭油等。大概在孕12周左右，即可隨孕激素的下降，而逐漸消失。

緩解措施

1、改善飲食：飲食需清淡、易消化，盡量少食多餐，避免油膩、辛辣食物，如燒烤、炸串等?？蛇m當(dāng)進(jìn)食較為開胃的水果；

2、調(diào)整作息：應(yīng)保證良好的睡眠，多注意休息、不要熬夜，并避免劇烈活動(dòng)；

3、放松心情：平時(shí)可翻看喜歡的書籍、聽舒緩的音樂(lè)，或通過(guò)散步等方式，盡量消除緊張、焦慮等情緒，以防早孕反應(yīng)加重；

4、及時(shí)就診：若早孕反應(yīng)已影響到正常進(jìn)食，需及時(shí)就診，以防胎兒不能攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，或孕婦出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、酮癥酸中毒等癥狀；

5、其他：孕早期需避免性生活、手提重物。還需定期產(chǎn)檢，及時(shí)關(guān)注胎兒的發(fā)育狀況。