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血黏稠是由于血液濃度較高，導(dǎo)致血液粘稠度增加，容易造成血栓性疾病，誘發(fā)心、腦、血管的疾病。針對(duì)血黏稠主要是通過(guò)飲食和生活調(diào)理，以及藥物治療來(lái)調(diào)整導(dǎo)致血黏稠的相關(guān)指標(biāo)，改善血液粘稠度過(guò)高的情況。

一、飲食和生活調(diào)理

1、飲食調(diào)理：多喝水可以增加血液當(dāng)中的水分，相對(duì)而言可以使血液粘稠度下降。低鹽、低脂、清淡飲食，嚴(yán)格控制每天攝入的總熱卡，少量多餐。不要吃過(guò)于油膩、過(guò)咸以及糖含量過(guò)高的食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，禁煙酒；

2、生活調(diào)理：規(guī)律作息，平穩(wěn)心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。在生理?xiàng)l件允許的情況下增加無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助機(jī)體提高基礎(chǔ)代謝率，改善血黏稠的情況。

二、藥物治療

1、降血糖治療：血糖濃度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)高滲狀態(tài)，增加血液中的甘油三酯，引發(fā)血液粘稠度增加。針對(duì)高血糖，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來(lái)降低血糖水平，如磺脲類和雙胍類藥物，幫助降低血液粘稠度；

2、降血脂治療：在高脂血癥的狀態(tài)下也會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度增加，比如甘油三酯水平升高、膽固醇水平升高都會(huì)使血液粘稠度增加，誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。臨床常用貝特類、他汀類、煙酸類藥物，或阿昔莫司、普羅布考片等降低膽固醇和甘油三酯水平。如果合并有冠心病、腦血管疾病，需遵醫(yī)囑服用阿司匹林，可抗血小板聚集，穩(wěn)定斑塊。