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長(zhǎng)期失眠會(huì)不會(huì)死
2023-12-08 04:56:54閱讀:-
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長(zhǎng)期失眠會(huì)不會(huì)死
如果是單純的長(zhǎng)期失眠,一般不會(huì)直接導(dǎo)致死亡,但是對(duì)身體健康有很大影響。如果長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致了嚴(yán)重的焦慮、抑郁,則存在間接導(dǎo)致死亡的可能。
長(zhǎng)期失眠可使人體免疫力不斷降低,抵抗疾病的能力逐漸降低,此時(shí)可能加劇其他疾病或引發(fā)原有疾病的發(fā)作,如高血壓、糖尿病、胃腸道疾病、癌癥等,尤其是對(duì)老年人影響更大。此外,長(zhǎng)期睡眠不足使人體生物鐘發(fā)生紊亂,會(huì)加速衰老,男性長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)精神萎靡、體弱、性功能嚴(yán)重下降等,女性長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致更年期提前、皮膚色素沉著、神疲乏力等。
長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)使大腦得不到充分休息,會(huì)加快腦細(xì)胞的死亡,使人精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降,嚴(yán)重影響大腦的創(chuàng)造性思維,導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)效率降低。長(zhǎng)期失眠更為嚴(yán)重的危害是會(huì)導(dǎo)致抑郁、焦慮等不良情緒,嚴(yán)重的焦慮、抑郁患者可能會(huì)有輕生的念頭,此時(shí)可能導(dǎo)致間接死亡。
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